Dengan didukung oleh penelitian ilmiah dan pengetahuan dari para ahli TCM, buku ini akan memperkenalkan konsep unik seperti Yin dan Yang, Lima Elemen, serta meridian energi yang menjadi pondasi pengobatan TCM. Pembaca akan diajak untuk memahami filosofi TCM dalam mengenali keseimbangan dan ketidakseimbangan dalam tubuh, serta bagaimana merawatnya dengan menggunakan herbal, akupunktur, pijat refleksi, dan teknik lainnya.
Buku ini tidak hanya menyajikan teori dan prinsip-prinsip TCM, tetapi juga mengajarkan langkah-langkah praktis untuk merawat diri sendiri dan keluarga dengan pengobatan TCM, termasuk penggunaan ramuan herbal, teknik pijat, dan latihan seperti qigong.