Panduan Praktis Emotional Freedom Technique (EFT): Teknik Membebaskan Diri dari Beban Emosi Negatif

Buku ini akan membahas prinsip dasar EFT, termasuk cara merangsang titik meridian pada tubuh dan menggabungkannya dengan pernapasan dan pernyataan. Selain itu, buku ini juga akan memberikan panduan langkah demi langkah EFT dan teknik khusus EFT seperti Matrix Reimprinting dan Picture Tapping.

Pembaca juga akan diajarkan cara menerapkan EFT dalam kehidupan sehari-hari untuk mengatasi stres, mengurangi rasa takut dan cemas, memperbaiki kualitas tidur, menghilangkan kebiasaan buruk, dan meningkatkan rasa percaya diri.

Buku ini dilengkapi dengan daftar pustaka yang membahas topik seputar EFT, serta kiat praktis dalam menggunakan EFT dengan efektif. Dengan membaca buku ini, pembaca akan dapat memperoleh pemahaman yang komprehensif tentang EFT dan dapat mempraktikkannya dengan mudah dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan kesejahteraan emosional mereka.