100 Resep Top Mixed Juice Peningkat Daya Tahan Tubuh
Tuti Soenardi
Jul 2014 · Gramedia Pustaka Utama
5.0star
1 reviewreport
Ebook
128
Pages
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Bagi masyarakat zaman sekarang, pola makan yang seimbang merupakan masalah tersendiri. Menurut berbagai laporan penelitian, diet masyarakat kota lebih banyak mengonsumsi protein hewani, lemak jenuh, dan makanan yang diproses menggunakan tambahan bahan kimia. Bila terus-menerus menerapkan pola seperti itu, bukan hanya sulit sekali mencapai tubuh yang senantiasa sehat, bugar, dan kuat melainkan sejumlah gangguan kesehatan dan penyakit,siap menghadang. Tidak ada satu cara instan untuk mencapai semua kondisi tersebut. Perlu berbagai upaya dan proses untuk meraihnya, di antaranya menata pola makan yang seimbang, dan menjalankan pola hidup yang benar–seperti berolahraga dan mengelola stres. Untuk memenuhi keperluan tubuh agar terhindar dari gangguan kesehatan, disyaratkan mengonsumsi beberapa porsi buah dan sayuran segar per hari. Ada cara sangat praktis untuk dapat mengonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah porsi sebanyak itu, tidak harus dengan cara konvensional, dari pola makan yang biasa, yaitu dengan mengonsumsi jus. Dengan memadukan cara makan seperti biasa dan mengonsumsi jus, kebutuhan akan sayur dan buah akan lebih mudah terpenuhi. Resep-resep jus peningkat daya tahan tubuhyang tersaji dalam buku ini terbagi dalam 2 bagian; jus untuk bayi dan balita, berupa jus buah-buahan dan dan jus untuk keluarga berupa jus campuran buah-buahan saja, dan jus campuran buah dan sayuran.
Ratings and reviews
5.0
1 review
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
