Vientre plano: 5 Pasos para lograrlo

Salud y Belleza පොත 2 · Ediciones Felou, S.A. de C.V.
2.5
සමාලෝචන 2ක්
ඉ-පොත
99
පිටු
සුදුසුකම් ලබයි
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන සත්‍යාපනය කර නැත වැඩිදුර දැන ගන්න

මෙම ඉ-පොත ගැන

 Uno de los principales retos de la mayoría de las mujeres es contar con un abdomen plano.


Expertos en acondicionamiento físico aseguran que la parte fundamental es fortalecer los músculos del abdomen, pero también se requiere de una buena alimentación rica en fibra y alimentos naturales para que esa grasa no se acumule en la zona problema.


Si trabajamos de manera constante y correcta, el reto por tener un vientre plano puede convertirse en un estilo de vida sencillo, natural y saludable.

ඇගයීම් සහ සමාලෝචන

2.5
සමාලෝචන 2ක්

කර්තෘ පිළිබඳ

 

මෙම ඉ-පොත අගයන්න

ඔබ සිතන දෙය අපට කියන්න.

කියවීමේ තොරතුරු

ස්මාර්ට් දුරකථන සහ ටැබ්ලට්
Android සහ iPad/iPhone සඳහා Google Play පොත් යෙදුම ස්ථාපනය කරන්න. එය ඔබේ ගිණුම සමඟ ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත කරන අතර ඔබට ඕනෑම තැනක සිට සබැඳිව හෝ නොබැඳිව කියවීමට ඉඩ සලසයි.
ලැප්ටොප් සහ පරිගණක
ඔබට ඔබේ පරිගණකයේ වෙබ් බ්‍රව්සරය භාවිතයෙන් Google Play මත මිලදී ගත් ශ්‍රව්‍යපොත්වලට සවන් දිය හැක.
eReaders සහ වෙනත් උපාංග
Kobo eReaders වැනි e-ink උපාංග පිළිබඳ කියවීමට, ඔබ විසින් ගොනුවක් බාගෙන ඔබේ උපාංගයට එය මාරු කිරීම සිදු කළ යුතු වේ. ආධාරකරු ඉ-කියවනයට ගොනු මාරු කිරීමට විස්තරාත්මක උදවු මධ්‍යස්ථාන උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.