Vincere il panico
apr 2015 · Edizioni Mondadori
4,5star
15 recensionireport
Ebook
144
pagine
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Informazioni su questo ebook
Com'è possibile "curare" il panico? Questa è la domanda che si pongono tutte le persone che ricorrono alla psicoterapia dopo il fallimento degli psicofarmaci o che si rifiutano di ricorrere agli psicofarmaci perché non credono alla loro validità. Vincere il panico significa modificare un atteggiamento mentale ed essere disposti a rimescolare le carte della nostra vita, a ridiscutere il personaggio che siamo diventati, a non farci più ingabbiare dalle consuetudini e dai codici di un vivere sociale che non ci corrisponde più. L'attacco di panico non è altro che la spinta travolgente di questa forza sotterranea che ci richiama alla realtà, spazzando via come un'onda impetuosa i nostri castelli di sabbia, quei bastioni artificiali con cui crediamo di arginare l'inconscio. Il panico non va considerato dunque come un nemico da combattere, ma come una manifestazione della nostra parte più vitale e sana, che ci chiede di prenderci cura di noi stessi e di vivere un'esistenza in armonia con la natura profonda di ognuno di noi. Questo libro si basa sull'esperienza maturata in anni di ricerche e di training clinico nell'ambito dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. Unisce un'analisi filosofica e neurofisiologica con le storie reali di chi ce l'ha fatta e gli esercizi pratici per superare gli attacchi di panico e vincere per sempre questo disagio.
Valutazioni e recensioni
4,5
15 recensioni
Sogni del Chianti (I' Caiani)
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1 gennaio 2016
C'è un pericoloso errore anche nella.presentazione del libro. Dice "Un libro per coloro con cui gli psicofarmaci hanno fallito o che non credono nella loro validità". I farmaci quando servono vanno presi. Un libro non ti salva, come non ti salvano le inutili carissime sedute di psicoterapia. I farmaci non falliscono: fallisce il medico che non li sa usare o li prescrive a caso. Rivolgetevi a psichiatri di provata capacità se state male. Se avete una depressione maggiore lo psicologo non vi aiuta, sia chiaro
2 persone hanno trovato utile questa recensione
Un utente Google
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14 giugno 2017
Buoni consigli.... molto pratico da leggere...
Rosaria Matera
- Segnala come inappropriata
20 dicembre 2015
Da leggere...
3 persone hanno trovato utile questa recensione
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