Vivez mieux et plus longtemps
févr. 2016 · Stock
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À propos de cet e-book
« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation.
Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite...
Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »M. C.
Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite...
Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »M. C.
Notes et avis
4,4
37 avis
Texier Bruno
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17 mars 2020
Le Dr Cymes explique les bons gestes et habitudes de vie pour être bien dans son corps sa tête. Apprendre à avoir une bonne hygiène de vie tant alimentaire que corporelle.
Milleliri Jean paul
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1 mars 2016
Bien aimé pas de ligne de conduite forcé on nous laisse libre des conseils de vie un bon livre pour ' réapprendre à prendre de soi, très bon début de vie
2 personnes ont trouvé cet avis utile
Cathy Braig
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15 septembre 2018
Très bon livre, j'adore. J'ai appris énormément de choses. Et c'est écrit d'une manière drôle, simple, intéressante, ce qui donne envie de le lire d'une traite et jusqu'au bout. Moi aussi je vous aime, Michel Cymes...
À propos de l'auteur
Médecin spécialiste, Michel Cymes est un animateur très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions (« Aventures de Médecine », « Pouvoirs Extraordinaires du corps humain », « Enquête de Santé »). Il est l’auteur chez Stock de Hippocrate aux Enfers et de Vivez mieux et plus longtemps, qui s’est vendu à plus de 330 000 exemplaires, ainsi que de Votre cerveau et Chers hypocondriaques (avec Patrice Romedenne).
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