Ein berรผhrendes Geschenkbuch fรผr jedes Alter, wunderschรถn illustriert von Sofiya Usach.
Bas Kast, Jahrgang 1973, hat Psychologie und Biologe studiert und ist heute Wissenschaftsjournalist und Autor. Mit dem ยปErnรคhrungskompassยซ (2018, ausgezeichnet als ยปWissensbuch des Jahresยซ), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse รผber eine gesunde Ernรคhrung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: รผber 1,2 Million verkaufte Exemplare und รbersetzungen in mehr als 20 Sprachen. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in ยปDer Ernรคhrungskompass. Das Kochbuchยซ (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019). Zuletzt erschien von ihm der SPIEGEL-Bestseller ยปKompass fรผr die Seeleยซ. Bas Kast ist auรerdem Host des Podcasts ยปDer Wissenskompass โ Gesรผnder leben mit Bas Kastยซ, in dem er spannende Persรถnlichkeiten aus Wissenschaft und Praxis zu Gast hat und betreibt einen eigenen YouTube-Kanal.
Sofiya Usach, 1995 in der Ukraine geboren und in Deutschland aufgewachsen, hat an der Hochschule Trier Kommunikationsdesgin studiert, als Fotografin, Street-Art-Kรผnstlerin und Plakatgestalterin gearbeitet. Heute lebt sie in Wiesbaden, wo sie als freie Illustratorin und als Grafikerin in einer Agentur tรคtig ist. ยปWenn Du einen Traum hastยซ ist ihre erste Buchverรถffentlichung.