Why? Food and Nutrition - Makanan dan Gizi

mempunyai peran yang sangat penting, ‘kan? Selain itu, karena tubuh memerlukan gizi

yang bermacam-macam, kita harus makan bermacam-macam makanan secara seimbang.

Mungkin kamu suka fastfood atau makanan instan? Makanan seperti itu bergizi rendah dan

berkalori tinggi, sehingga dapat mengakibatkan kegemukan. Oleh karena itu, makanan

seperti itu biasa disebut ’junkfood’, yang artinya ‘makanan sampah’. Kalau kita tahu gizi apa

yang terkandung dalam suatu makanan dan apa perannya bagi tubuh, kita tidak akan mau

makan makanan seperti itu. Iya, ‘kan? Nah, makanya, mulai sekarang cobalah pelajari gizi

serta perannya bagi tubuh kita.