Do-in Masunaga (it): Esercizi zen di lunga vita
Yvonne Muraglia
Jul 2019 · SHIATSU MILANO EDITORE
5.0star
1 reviewreport
Ebook
64
Pages
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Un manuale di semplici esercizi accessibili a tutti. Il motivo della unicità e del successo di questa disciplina, è dovuto al fatto che combina varie tecniche orientali e cioè l’Asana dello Yoga classico con il suo stretching delle catene muscolari, il Bioritmo dell’orario Circadiano Cinese che fà circolare l’Energia Vitale, e infine, la Meditazione (disciplina comune a pressoché tutte le culture asiatiche) sotto forma di contemplazione dei fenomeni psico fisici del proprio corpo. La pratica del Do-In dona una notevole consapevolezza sia fisica che mentale e senza dubbio libera il corpo da molti dolori!
"Sono consapevole che questo manuale può sembrare uno dei tanti nella miriade di edizioni dedicate allo Yoga e alle Ginnastiche Dolci. Tuttavia voglio sperare che i lettori, invece che soffermarsi sulle immagini e commentare “ah l’ho già visto!”, provino, sperimentino e adottino il Do-In nella vita quotidiana. Io stessa (nelle foto ho 62 anni) ho praticato per molti anni questo “Yoga dei Meridiani”, se con un neologismo così si può chiamare, e ne ho avuto un benefi cio notevole sia fisico che mentale.
E’ mia personale opinione inoltre che questa tecnica sviluppi le qualità intuitive del nostro cervello e che questo ci aiuti a liberarci da molte
paure ed ansie esistenziali. Qualora ai lettori venisse la voglia di apprenderla a fondo e correttamente, è utile dire che questa tecnica è elaborata consistentemente durante il corso base di Shiatsu della Scuola Te Hara di Rovereto. - Yvonne Muraglia
"Sono consapevole che questo manuale può sembrare uno dei tanti nella miriade di edizioni dedicate allo Yoga e alle Ginnastiche Dolci. Tuttavia voglio sperare che i lettori, invece che soffermarsi sulle immagini e commentare “ah l’ho già visto!”, provino, sperimentino e adottino il Do-In nella vita quotidiana. Io stessa (nelle foto ho 62 anni) ho praticato per molti anni questo “Yoga dei Meridiani”, se con un neologismo così si può chiamare, e ne ho avuto un benefi cio notevole sia fisico che mentale.
E’ mia personale opinione inoltre che questa tecnica sviluppi le qualità intuitive del nostro cervello e che questo ci aiuti a liberarci da molte
paure ed ansie esistenziali. Qualora ai lettori venisse la voglia di apprenderla a fondo e correttamente, è utile dire che questa tecnica è elaborata consistentemente durante il corso base di Shiatsu della Scuola Te Hara di Rovereto. - Yvonne Muraglia
Ratings and reviews
5.0
1 review
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
