Zusammenfassung - The Marshmallow Test / Der Marshmallow-Test: Selbstbeherrschung meistern von Walter Mischel
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Neigen Sie dazu, der Versuchung leicht nachzugeben? Wenn Sie verstehen, wie Ihr Gehirn Ihre Handlungen angesichts von Versuchungen reguliert, können Sie es verbessern, um nicht so leicht nachzugeben.
In diesem Buch werden Sie lernen:
Unsere Antworten auf diese Fragen sind leicht zu verstehen, einfach umzusetzen und schnell zu befolgen.
Sind Sie bereit, widerstandsfähiger gegen Versuchungen zu werden? Los geht's!
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Neigen Sie dazu, der Versuchung leicht nachzugeben? Wenn Sie verstehen, wie Ihr Gehirn Ihre Handlungen angesichts von Versuchungen reguliert, können Sie es verbessern, um nicht so leicht nachzugeben.
In diesem Buch werden Sie lernen:
- Woher kommt der Marshmallow-Test?
- Wie wird Willenskraft entwickelt?
- Was prägt unsere Willenskraft?
- Wie wird unsere Willenskraft durch den Kontext beeinflusst?
- Welche Auswirkungen hat das Ergebnis des Marshmallow-Tests im Erwachsenenalter?
- Wie kann man einem Kind Willenskraft beibringen?
- Wie kann ich meine Willenskraft im Alltag trainieren?
Unsere Antworten auf diese Fragen sind leicht zu verstehen, einfach umzusetzen und schnell zu befolgen.
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