Les chakras: Exercices de méditation

· Editions Eyrolles
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About this ebook

Dans la tradition hindoue, « chakras » désigne les points d’énergie du corps (7 principaux). Ce guide commence par proposer une introduction à la médecine indienne et au pouvoir des chakras ; il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s’initier à la spiritualité hindoue. Il s’accompagne enfin de conseils de bien-être. Des musiques d’atmosphère sont disponibles en téléchargement.
  • Un auteur expert
  • Une heure de musique
  • Des conseils de bien-être

SYLVIE VERBOIS est ethno-thérapeute, formée en aromathérapie, homéopathie et phytothérapie, spécialiste des traditions chinoise et indienne. Elle est déjà l’auteur de plusieurs ouvrages dont Les mandalas, L’Âyurveda et La phytothérapie dans la collection Eyrolles pratique.

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About the author

Ethno-thérapeute, formée en aromathérapie, homéopathie et phytothérapie, Sylvie Verbois est spécialiste des traditions chinoise et indienne. Depuis plus de trente ans, elle étudie les thérapies orientales et les médecines sacrées et s'est plus particulièrement intéressée aux méthodes thérapeutiques de l'Énergétique chinoise et de l'Âyurveda, ainsi qu'à leur approche spirituelle. Fondatrice en 1992 de l'association Chimère "les chemins de l'Asie" (Thérapies, Arts, Cultures, Traditions), désormais installée en Bretagne, elle anime des ateliers sur les Médecines Traditionnelles, les Sagesses et Spiritualités du monde oriental.

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