Riepilogo - Mini Habits / Mini Abitudini: Piccole abitudini, più grandi risultati di Stephen Guise

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* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.

Trovi difficile mantenere una nuova abitudine nel tempo? Comprendendo come si formano le abitudini e l'ambiente che le circonda, sarete in grado di mantenere facilmente le nuove abitudini nel tempo e godervele.

In questo libro imparerete:
  • Che impatto hanno le nostre abitudini sulla nostra vita?
  • Qual è la scienza dietro il cambiamento delle abitudini?
  • In che modo la motivazione è nemica del cambiamento delle abitudini?
  • In che modo la forza di volontà è la soluzione per cambiare le tue abitudini?
  • Cosa possiamo fare per addensare più facilmente il percorso neurale della nostra nuova abitudine?
  • Cosa puoi fare concretamente per rendere più facile mantenere una nuova abitudine nel tempo?


Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da implementare e veloci in termini di risultati.

Pronto a mantenere facilmente una nuova abitudine nel tempo? Andiamo!


*Acquista ora il riassunto di questo libro al modico prezzo di una tazza di caffè!

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