Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden | Die "Sinn des Lebens"-Philosophie aus Japan mit praktischen Übungen

Worin liegt das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«.

Was sagen Hundertjährige über den Sinn des Lebens?

Die Autoren bringen uns das fernöstliche Lebensmotto Ikigai näher und und begeben sich dafür auf eine Reise nach Okinawa, dem "Dorf der Hundertjährigen", das zu den Blauen Regionen der Welt zählen.
Hier werden die Menschen besonders alt. Und woran das liegt und wie man es selbst umsetzen kann, das erfahren wir von den Dorfbewohnern höchstpersönlich.

»Ikigai: Diese japanische Weisheit wird dein Leben verändern.« woman.at

In diesem Buch finden Sie:

• Eine Einführung in die japanische Lebensphilosophie Ikigai
• Persönliche Erzählungen der Hundertjährigen aus Okinawa
• Inspiration, wie sie Ihren Sinn im Leben finden und umsetzen
• Die Antwort auf erfüllte Langlebigkeit
• Viele praktische Übungen und Ratschläge zum Umsetzen.

*** Ein Muss für alle, die nicht nur lange leben wollen, sondern auch im hohen Alter ein gesundes und erfülltes Leben führen möchten! ***