Hábitos: 10 tácticas útiles para comer sano, hacer ejercicio, ahorrar dinero y controlar los hábitos diarios (El poder que te lleva a la victoria)

Alvaro Carmona
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Tú: ¿Frecuentemente refaccionas comida chatarra, ves mucha televisión, gastas mucho dinero o comes de más? ¿Desearías que pudieras dejar de fumar o tomar excesivamente? ¿Tienes un hábito pequeño (pero molesto) que quisieras eliminar?


Todos tenemos un mal hábito específico que quisiéramos eliminar. Es probable que lo has intentado en el pasado y tal vez tuviste éxito por algunos días. Luego algo inesperado sucedió y resbalaste por un día o dos. Un error se agrava y se convierte en una serie de contratiempos. Eventualmente te rindes en tu idea de cambiar de hábito simplemente porque es muy difícil de llevar a cabo.


¿Cómo, entonces, puede lograrlo alguien que espera dominar este concepto? Esta es una pregunta que este libro intenta responder y más. En lo profundo de este libro se encuentran años de investigación, lecciones derivadas de algunas de las personas más efectivas del mundo, así como conocimientos que emanan de pensamientos profundos y meditación.


Con más de diez hábitos esenciales para ayudarlo a vivir una vida saludable y exitosa, el libro es una ganga absoluta y una lectura obligada para cualquiera que quiera llevar una vida feliz y efectiva.

Ratings and reviews

5.0
9 reviews
Franksistini Utviverula
May 2, 2023
Este libro ha sido increíble!!! Sin duda lo recomendaría. Solo leer las historias de otros solo es útil y luego explica la condición y cómo tratar el hábito de ser uno mismo también con una sección familiar para explicarle a su familia por lo que está pasando y cómo pueden ayudar.
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Charlie wills Frankfut
May 13, 2023
Nunca compro libros que formen parte de una trilogía. ¡Este fue un accidente afortunado! Sin embargo, debe planear leer los tres libros. Aunque no soy un fanático de la violencia en la literatura, esta serie no podría haberse escrito sin su inclusión, ya que impulsa el ritmo de la trama a través de tantos giros y vueltas. Me fascinó la imaginación del autor, el conocimiento de la economía y la tecnología, y el vocabulario y la prosa es la mejor que he leído en un formato de "thriller".
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Frank martha Felis
May 4, 2023
Este libro conciso y fácil de leer está repleto de tácticas simples que transformarán por completo su vida de simplemente sobrevivir a prosperar y crear la vida para la que nació. Ojalá lo hubiera leído antes para no tener que aprenderlo por mi cuenta.
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About the author

Mi nombre es Álvaro Carmona. Me encanta cocinar. Me encanta viajar.

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