Mengatasi Kecemasan dengan Terapi Hipnotis Lima Jari

·
· Penerbit NEM
5.0
2 reviews
Ebook
68
Pages
Ratings and reviews aren’t verified  Learn More

About this ebook

Terapi hipnotis lima jari adalah salah satu metode self hipnosis yang dapat menimbulkan efek relaksasi yang tinggi, sehingga mampu mengurangi ketegangan dan stres dari pikiran seseorang. Hipnotis lima jari adalah suatu terapi yang menggunakan jari sebagai media untuk distraksi yang bertujuan untuk pemrograman diri, menghilangkan kecemasan dengan melibatkan saraf parasimpatis dan akan menurunkan peningkatan kerja jantung, pernafasan, tekanan darah, kelenjar keringat, dan lain-lain. Relaksasi lima jari dapat menekan rasa tegang sehingga timbul perasaan rileks dan penghilangan. Perasaan rileks akan diteruskan ke hipotalamus untuk menghasilkan Corticotropin Releasing Hormone (CRH) dan (CRH) mengaktifkan anteriorpituitary untuk mensekresi enkephalin dan endorphin yang berperan sebagai neotransmiter yang memengaruhi suasana hati menjadi rileks dan senang.

Buku ini memberikan gambaran mendetail tentang pengaruh terapi hipnotis lima jari terhadap kecemasan masyarakat pada masa pandemi Covid-19 dan dapat dijadikan aplikasi dalam keperawatan tentang pelaksanaan terapi hipnotis lima jari untuk memberikan perasaan tenang dan nyaman dalam menghadapi ansietas.

Dengan membaca buku ini, pembaca akan menambah pengetahuan dan wawasan keilmuan tentang pengaruh terapi hipnotis lima jari terhadap kecemasan masyarakat. Untuk menambah kesempurnaan buku ini perlu disajikan jenis terapi yang lain yang lebih efektif dan efisien dalam menurunkan kecemasan.

Ratings and reviews

5.0
2 reviews

About the author

Ns. Anita Syarifah, M.Kep. lahir di Lubuk Basung, 7 Desember 1985. Dari orang tua, ayah bernama Ayudir Tasar dan Ibu bernama Rosnayeta. Menikah dengan Amril. Riwayat pendidikan formal penulis, dimulai dari SDN di Batam (lulus tahun 1998), SMPN 1 Lubuk Basung (lulus tahun 2001), dan SMAN 2 Lubuk Basung (lulus tahun 2004). Meraih gelar Sarjana Keperawatan (S.Kep) STIKes Fort De Kock Bukittinggi (lulus tahun 2008, 8 semester), Gelar Ns (ners) (lulus tahun 2010, 2 semester), dan Gelar Magister Keperawatan di Universitas Andalas Padang (lulus tahun 2017, 2,5 tahun). Pengalaman mengajar dimulai pada tahun 2010 sampai sekarang di STIKes Tengku Maharatu sebagai dosen tetap. Adapun mata kuliah yang diasuh adalah Manajemen Keperawatan dan Keperawatan Anak, Konsep Dasar Keperawatan.

Ns. Aurilia Juwita, S.Kep. lahir di Bagansiapiapi, 18 Juni 1999. Dari orang tua, ayah bernama Hasan Basri dan Ibu bernama Samih. Riwayat pendidikan formal penulis dimulai dari SDN 007 Bagan Jawa (lulus tahun 2011), SMPN 1 Bangko (lulus tahun 2014), dan SMAN 1 Bangko (lulus tahun 2017). Meraih gelar Sarjana Keperawatan (S.Kep) STIKes Tengku Maharatu Pekanbaru (lulus tahun 2021, 8 semester) dan Gelar Ns (ners) (lulus tahun 2022, 2 semester).

Rate this ebook

Tell us what you think.

Reading information

Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.