BYE BYE Ansiedad: El método rápido y efi caz para vivir tranquilo

Name: BYE BYE Ansiedad: El método rápido y efi caz para vivir tranquilo
Rating: 4.44444465637207 (27 reviews)

Ferran Cases

Feb 2020 · EDAF

4.4

27 reviews

Ebook

256

Pages

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About this ebook

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo:

- Qué es y por qué aparece en nuestras vidas

- Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente

- Pautas diarias para sentirse libre de síntomas

- Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal

Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender a amarte y aceptarte. 2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número 1.

BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atras la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.

www.ferrancases.com

Ratings and reviews

4.4

27 reviews

Zacarías Miranda

March 7, 2024

Excelente libro. Lástima que no es totalmente gratis. Lo dejan. uno con apetito y después lo bloquean. Deberían bloquearlo desde el inicio. Deben poner libros gratis, al menos uno de cada diez para los que no tenemos con qué pagar por vivir en un país subdesarrollado. 🙏

Vanessa Evelyn Otero

November 22, 2023

Excelente libro me encanta

Sahony Tolentino

January 24, 2023

Excelente 🥰

About the author

Ferran Cases (Barcelona, 1984) es graduado en Cien-cias Audiovisuales. Mientras cursaba sus estu-dios sufría de pinchazos en el pecho, ahogo y parálisis en las extremidades, hasta que descubrió que sus trastornos se debían a la ansiedad. Entonces, decidió detener su vida y ponerse a investigar sobre todo aquello que estaba sufriendo. Para ello estudió Medicina china, PNL, coaching, fitoterapia, Chi Kung y psicología budis-ta. Ferran Cases es un estudiante incansable sobre la ansiedad y es el creador de uno de los métodos más completos y eficaces sobre el tema. Para saber más sobre el método BYE BYE ANSIEDAD, puedes consultar: www.ferrancases.com

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