161 Healthy Husband Tiffin Recipes : 161 हैल्दी हसबैंड टिफिन रेसिपीज़
Jul 2017 · Diamond Pocket Books Pvt Ltd
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कहते है कि पेट के रास्ते दिल तक पहुंचा जा सकता है इसलिए अगर आप भी अपने पति के दिल पर राज़ करना चाहती है तो गृहलक्ष्मी लेकर आई है फॉर्च्यून राइस ब्रान हेल्प ऑयल से बनी '161 हैल्दी हसबैंड टिफिन रेसिपीज़' है जिसमें विभिन्न स्वाद से लबरेज आसान रेसिपीज़ भी हैं। जिन्हें आप दिन व थीम के मुताबिक बनाकर उन्हें हर रोज दे सकती हैं। ये सभी रेसिपीज़ स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी अच्छी हैं। इन रेसिपीज़ में इस्तेमाल किया गया फॉर्चून रिफाइंड सनफ्लॉवर ऑयल आपके पति की कई बिमारियों से भी दूर रखेगा, क्योंकि ये ऑयल पेट को हल्का रखता है।
इसके अलावा इसमें आपको स्वाद बदलने के लिए चटपटे व्यंजन के साथ डेजर्ट व बचे हुए व्यंजन से कुछ नये व स्वादिष्ट जायकों का भी समावेश मिलेगा आप चाहे तो स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर रेसिपीज़ में थोड़ा फेरबदल कर सकती हैं। जैसे-हृदय रोगियों के भोजन में नमक की मात्रा कम रखें, बेहतर होगा कि नमक लो सोडियम हो। अगर थायराइड की समस्या है तो आयोडीनयुक्त नमक का इस्तेमाल करें। डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों के लिए रोटी मल्टी ग्रेन आटे की बनाएं। डेजर्ट में कम चीनी का इस्तेमाल करें या फिर शुगर फ्री पाउडर का इस्तेमाल करें। अगर आप इन सब बातों को ध्यान में रखकर पति का टिफिन तैयार करेंगी तो यकीनन आप उनके दिल मर हमेशा राज़ करेंगी।
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3.7
11 reviews
Aditi Gulwade
- Flag inappropriate
March 4, 2024
good book interesting new recipes
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