Verlig stres, verlig rugpyn en kry buigsaamheid met joga.
Joga-posisies voel bekend omdat ons liggame natuurlik buig en daarin vou.
Begin jou joga-reis in die gemak van jou eie huis.
Kenmerke:
✔ 30-dae oefensessie planne vir gewigsverlies
✔ Geïllustreerde oefeninge
✔ Stemleiding
✔ Kalorieë teller
✔ Gedetailleerde geskiedenis
Daar is geen toerusting nodig nie, jy kan enige tyd joga by die huis doen.
Opgedateer op
27 Des. 2024