OYSHO TRAINING: Workouts

Aanlyn fiksheid, Pilates, HIIT, joga en hardloop opleiding vir die beoefening van sport vir alle vlakke by die huis, in die gimnasium of waar jy ook al wil.

Werk saam met Oysho Training en bly aktief. Ontwerp 'n opleidingsplan om by jou behoeftes te pas met meer as 1200 sessies vir alle vlakke. Oefeninge met en sonder toerusting, Pilates, kardio sessies, Tabata, krag en toning en strekke.

Maak vordering en verpletter jou teikens met Oysho Training

- Fiksheid: oefen al jou spiere, versterk jou abs en glutes met toning, dans, barre en vele meer sessies.
- Pilates: beheer jou asemhaling en oefen jou liggaam met ons Pilates-sessies.
- Hoë intensiteit oefensessies: trotseer jou perke met ons HIIT-sessies.
- Kardio: verhoog jou polsslag en bereik jou doelwitte.
- Hardloop: verbeter jou tegniek en prestasie met ons programme. Gaan hardloop en volg jou lopies met ons toepassing.
- Gym Train: oefeninge en roetines vir die gimnasium.
- Joga: begin of vervolmaak jou tegniek met verskeie joga-reekse.
- Strek: die beste manier om jou oefensessies te voltooi en jou spiere te ontspan.
- Welstand: vind jou balans, vul jou opleiding aan met ons meditasie en aktiewe herstelsessies.

Oysho Training bied verskillende soorte opleiding om tuis, in die gimnasium en aanlyn te doen, wat jy ook vanlyn kan geniet:
- Druk oefensessies: oefen in 'n paar minute met kort maar effektiewe oefensessies.
- Oefeninge vir alle dele van die liggaam: werk jou abs, bene, glutes, rug, arms en verhoog jou stamina.
- Oefeninge: oefen met volledige oefensessies georganiseer volgens dae.
- Uitdagings: sluit aan by ons maandelikse uitdagings om vordering in jou sportoefening te maak.

Oysho Training is meer as 'n sporttoepassing:
- Strek: vermy beserings met 'n strekroetine.
- Volg jou opleiding: hou rekord van al die opleidingsessies wat jy voltooi het en visualiseer jou vordering.
- Oefen ook aanlyn en vanlyn: jy kan nie net aanlyn oefen nie, jy kan ook die sessies stoor en aflaai sodat jy dit kan sien wanneer jy wil.
- Oefeninge vir alle vlakke: fiksheid, hardloop en joga sessies vir beginner, intermediêre en gevorderde vlakke.

Toepassing versoenbaar met Android Wear OS

Oysho Training is beskikbaar op Wear OS-horlosies. Ons inheemse Wear OS-toepassing ondersteun horlosies met GPS-sensor, stapteller en biometriese sensors om jou sportaktiwiteite te meet.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training is deel van Oysho, die Inditex Group-sporthandelsmerk.
Neem goeie gewoontes aan en fokus op jou gesondheid en welstand. Oefen aanlyn en vanlyn met Oysho Training. Laai die toepassing af.

Oefen saam met ons!