Sleep Restore
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከውጥረት ጋር የተያያዙ እንቅልፍ የሌላቸው ሰዎች, ይህ መተግበሪያ በሁለትዮሽ ማራዘሚያዎች እና በተረጋጋ ቃላትና ሙዚቃ የመጠቀም, ውጥረትን እና ጭንቀትን ለማጥፋት እና የእንቅልፍ ተግባሩን ለማደስ ያግዛል. የሽያጭ ማበረታታት (EMDR) የሕክምና ዘዴ ነው, የስነልቦና ሕክምና ዘዴዎች የእንቅልፍ (አእምሮአዊ ሕክምና) ዘዴዎች የእንቅልፍ (የስሜት ህዋስ) ዘዴን በመጠቀም የስሜት ህዋሳትን (ሂደትን) የመከታተል ችሎታን የሚያዳብር እና እንቅልፍን የሚያግድ አካላዊ እና አእምሯዊ ጭንቀት (ማቆም). የአንጎል እንቅስቃሴ በተለመደው መልኩ እንዲቀላቀል ማድረግ ለእንቅልፍ የሚያመጣውን ሁኔታ, ተፈጥሯዊና ያለ ምንም ችግር ይፈጥራል. ከ PTSD ጋር የተያያዘ የእንቅልፍ ችግር, የሕክምና ችግሮች ወይም አጠቃላይ ወሳኝነት እና ጭንቀት ይህ መተግበሪያ ለእርስዎ ነው. ይህ መተግበሪያ ጥሩ በሆነ የበይነመረብ ግንኙነት እና የጆሮ ማዳመጫዎች በተሻለ ሁኔታ ይሰራል.
ቁልፍ ባህሪያት
- 6 የማስተማሪያዎች ክፍለ ጊዜዎች, ሙዚቃ, ተፈጥሯዊ ድምፆች እና ጥልፎች,
- + 10 = 16 ክፍለ-ጊዜዎች, ከ 5 ሰዓታት በላይ ማዳመጥ (ዋና ቮልዩ ብቻ)
- 'ለመተኛት' እና 'ወደ መተኛት' የተለያየ ክፍለ ጊዜ
- ለጭንቀት እና ለጭንቀት ለማሸነፍ የተለያዩ ክፍለ ጊዜዎች, የእንቅልፍ መንስኤ ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው
- በእንቅልፍ ምርመራ መጠይቅ ላይ የተመሰረተ ግላዊ ምክሮች
- ግለሰባዊ የአጫዋች ዝርዝር ለመፍጠር ችሎታ
- ላልተቋረጡ ዝግጅቶችን የማብቃት ችሎታ
በተጨማሪም
- ለጭንቀት ለተያዙ ሰዎች 6 ልዩ ልዩ እንቅልፍ h ንክሎች (ዋና ስሪት ብቻ)
- የአመሳሾቹ መጠይቅ ከባሰው ከባድ የእንቅልፍ ችግር ሊደርስብዎት ይችላል
ቁልፍ ባህሪያት
- 6 የማስተማሪያዎች ክፍለ ጊዜዎች, ሙዚቃ, ተፈጥሯዊ ድምፆች እና ጥልፎች,
- + 10 = 16 ክፍለ-ጊዜዎች, ከ 5 ሰዓታት በላይ ማዳመጥ (ዋና ቮልዩ ብቻ)
- 'ለመተኛት' እና 'ወደ መተኛት' የተለያየ ክፍለ ጊዜ
- ለጭንቀት እና ለጭንቀት ለማሸነፍ የተለያዩ ክፍለ ጊዜዎች, የእንቅልፍ መንስኤ ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው
- በእንቅልፍ ምርመራ መጠይቅ ላይ የተመሰረተ ግላዊ ምክሮች
- ግለሰባዊ የአጫዋች ዝርዝር ለመፍጠር ችሎታ
- ላልተቋረጡ ዝግጅቶችን የማብቃት ችሎታ
በተጨማሪም
- ለጭንቀት ለተያዙ ሰዎች 6 ልዩ ልዩ እንቅልፍ h ንክሎች (ዋና ስሪት ብቻ)
- የአመሳሾቹ መጠይቅ ከባሰው ከባድ የእንቅልፍ ችግር ሊደርስብዎት ይችላል
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ምን አዲስ ነገር አለ
- Bugs fixed -
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
TRAUMA & PAIN MANAGEMENT SERVICES PTY LTD
154-156 Pacific Highway
Tuggerah NSW 2259
Australia
+61 402 122 173
