SmartWOD Timer - WOD timer

SmartWOD Timer ለሁሉም የመደበኛ ብቃት ተግባሮች እና መሰረታዊ የስልጠና ልምዶች: AMRAP (በተቻላቸው ያህል ብዙ ዙር), ለጊዜ, ኢሜል (በእያንዳንዱ ደቂቃ እያንዳንዱ ደቂቃ) እና ታታታ ኤችአይቲ ልዩነት ስልጠና ቀላል እና ቀላል ነው. የ WOD አይነትን ብቻ ይምረጡ, የሚቆይበትን ጊዜ እና GO!

የሚከተለው ነው:

• ትልቅና ግልጽ ማሳያ
• ቀላል አሰሳ
• ተነሳሽነት ያለው የድምፅ ድጋፍ
• የ AMRAP መሳርያዎች ሰዓት
• የ EMOM ስፖርት ጊዜ ቆጣሪዎች
• የጊዜ ሰልፍ ላይ
• የትዕዛዝ ስፖርቶች (HIIT)
• የተቀናጀ የጠጠር ቆጣሪ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• በጀርባ ውስጥ ይሠራል
• ለተገቢ ብቃት, የመስቀል ስልጠና, ሜትከሮች, HIIT, ሩጫ, የጊዜ ክፍተት, ስልጠና, ወዘተ.

የሰዓት ቆጣሪዎች የተገለጹት:

AMRAP Timer - WOD Timer ለ "በተቻለ መጠን ብዙ ቅደም ተከተሎች" የሚመስሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመስቀል ስልጠናዎች ናቸው. በ AMRAP ሰዓት ቆጣሪ ውስጥ የሚከፈል ጊዜ ማዘጋጀት ይችላሉ. በተቻለ መጠን ብዙ በተደጋጋሚ ጊዜያት ወይም ዙር ለመሥራት ይሞክሩ. AMRAP ሰዓት ቆጣሪ ከበስተጀርባ ይሠራል.

ለጊዜ ማስታቀሻ (WOW Timer) - ለ "ለጊዜ" (WOD Timer) የ "WOO" ሰዓት ("W Time Time") የ "ብቃት" እና "ስኬል" የሰዓት ቆጣሪው የሚዘገይበት ጊዜ ያህል በተቻለ ፍጥነት የቡድን ስራዎን ይፍጠሩ. የመጨረታ አዝራሩን በማንሸራተት ለ Time WOD በማንኛውም ጊዜ ማቆም ይችላሉ.

EMOM Timer - WOD Timer ለ "በየደቂቃው" በየአራት ደቂቃዎች ለሚሰሩ አሠራሮች እና በስልጠና የስፖርት ልምምድ. የአጠቃላይ ሰዓትና የአንድ ርዝመት ርዝመት በመወሰን የ EMOM ሰዓት ቆጣሪዎን ማስተካከል ይችላሉ. አንድ የቃኘ ድምጽ አንድ የጊዜ ርዝማኔ ካለፈ በኋላ እና ቀጣዩ አንዱ ቢጀምር ለእርስዎ ያሳውቀዎታል. የ EMOM ሰዓት ቆጣሪ እንደ የጊዜ ርዝመት (HIIT) የሰዓት ቆጣሪዎች ሊሠራ ይችላል.

Tabata Timer - WOD Timer ለ "ታታታ" የቅጥ ልዩነት ስልጠናዎች (HIIT). የስራ እና የእረፍት ጊዜዎችን, እንዲሁም ጠቅላላ ዙሮች እና የእርስዎን Tabata WOD ይጀምሩ.

ከ SmartWOD ጋር ይመሳሰል!