Meditopia: Sleep & Meditation

Psixi sağlamlıq yoldaşınız:

Seçmək üçün yüzlərlə zehinlilik meditasiya proqramı ilə Meditopia-nı bu qədər xüsusi edən nədir? Yaxşı, digər variantların əksəriyyətindən fərqli olaraq, Meditopia yuxuya getmək, tarazlıq tapmaq və stresdən azad olmaq üçün qısa müddətli bir həlldən daha çoxunu təklif edir; biz hər bir üzvə 1000-dən çox dərin dalış meditasiyası və tənəffüs məşqləri təklif edirik ki, biz insanlar olaraq yaşından, keçmişindən və ya təcrübəsindən asılı olmayaraq hər gün məşğul olduğumuz şeylərin ürəyinə gedirik.

12 dildə təklif olunan bu meditasiyalar münasibətlər, gözləntilər, qəbul və təklikdən tutmuş bədən imicimizə, cinsiyyətimizə, həyat məqsədimizə və qeyri-adekvatlıq hisslərimizə qədər insan təcrübələrinin bütün spektrini əhatə etməyi hədəfləyir. Meditopiya yalnız qalıcı sağalma tələb etdiyini bildiyimiz yaralar üçün bandaj olmaq istəmir. Məqsədimiz zehni möhkəmlik, sakitlik, tarazlıq, sağlam baş boşluğu və dinclik yaratmaq üçün sizə lazım olan təlimat və alətlərə daxil ola biləcəyiniz psixi sağlamlıq sığınacağı yaratmaqdır. Özünüzü daha xoşbəxt hiss etmək, istirahət etmək və körpə kimi yatmaq üçün lazım olan hər şey.

İndi yükləyin və pulsuz meditasiya etməyə cəhd edin!

Meditopia ilə nə əldə edə bilərsiniz?

Yuxu Meditasiyaları + Nəfəs alma məşqləri
Yuxu keyfiyyətiniz gündəlik həyatınızın demək olar ki, hər tərəfinə təsir edir. Bəs niyə özünüzə daha yaxşı yuxu almağa kömək etmirsiniz? Yaxşı yuxunu təşviq etmək üçün ömrünüzün qalan hissəsi boyunca tətbiq etməyə davam edə biləcəyiniz yeni texnikaları, eləcə də nəfəs alma və vizuallaşdırma məşqlərini öyrənmək üçün +30 yuxu meditasiyamızdan hər hansı birini sınayın. Köhnə səs aparatına və bir funksiyalı nəfəs alma proqramına əlvida deyin.

Yatma vaxtı hekayələri
Yuxu vaxtı nağılları təkcə uşaqlar üçün deyil! Yatağa girdiyiniz zaman, hər şey isti və rahatdır, geniş seçim seçimimizlə yuxuya getməyə imkan verin. Nağıllardan və sərgüzəştlərdən tutmuş dünyanın hər yerindəki təcrübələrə qədər, özünüzü bu canlı və sakitləşdirici hekayələrə cəlb etdiyinizi hiss edin. Axı, uzun bir günün sonunda, yuxu və sağalmanın xəyal dünyasına yumşaq bir şəkildə girməyə layiqsiniz. Həmçinin yağış, dalğalar kimi yuxu səsləri və ağ səs-küy kimi rahatlaşdırıcı səslər və sairdən ibarət geniş kitabxanamız var.

Əsas Xüsusiyyətlərimiz:
+1000 rəhbər meditasiya
Təbiət taymerlə səslənir
Hər gün yeni bir mövzuda gündəlik meditasiya
Gündəlik İlhamlandırıcı Sitatlar
Tərəqqinizi izləmək üçün şəxsi qeydlər
Zehinlilik statistikanızı bir baxışda görmək üçün Mindful Meter
Tətbiqdaxili çətinliklər hiss etmək üçün dostları ilə qarşılaşır
Yatmaq və meditasiya etmək üçün fərdi xatırlatmalar
İstifadəçi dostu və istifadəçi yönümlü interfeys


Meditopia-nın meditasiya kitabxanası aşağıdakı mövzular üzrə 1000-dən çox rəhbər meditasiya təklif edir:
Stress
Qəbul
Şəfqət
Minnətdarlıq
xoşbəxtlik
Qəzəb
Özünə inam
Motivasiya
Fokus
Seksuallıq
Nəfəs
Bədən Pozitivliyi
Dəyişiklik və Cəsarət
Qeyri-adekvatlıq
Özünü sevmək
Daha az istiqamətləndirilmiş meditasiya
Bədən Skanı
Ağ səs-küy