Envol Mind

Envol és una aplicació integral de benestar mental i cos dissenyada per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de benestar, millorar la vostra salut mental i viure una vida més saludable i feliç. La nostra aplicació ofereix una àmplia gamma de recursos i eines per donar suport al vostre benestar físic i emocional.

Entenem que gestionar l'estrès, l'ansietat i altres reptes de benestar pot ser aclaparador. És per això que Envol ofereix una varietat de meditacions guiades pel cos mental, inclosos els sons del son, per ajudar-vos a gestionar els vostres nivells d'estrès i millorar la qualitat del vostre son. Les nostres meditacions guiades estan dissenyades per promoure la relaxació, la calma i la pau interior, perquè pugueu despertar-vos refrescat i amb energia.

A més de les meditacions guiades, Envol ofereix viatges sonors en 3D amb ritmes binaurals, música de visualització (basada en la llei de l'atracció), freqüències de solfeig (així com sons de son i altres freqüències amb ones alfa, theta i delta) i afirmacions, per ajudar-vos a aconseguir l'equilibri emocional i la claredat mental. Aquestes afirmacions i recursos estan dissenyats per ajudar-vos a centrar la vostra ment, alliberar pensaments negatius, ajudar a alleujar l'ansietat i millorar el vostre estat d'ànim.

Envol també ofereix exercicis de respiració i sons per dormir per ajudar-te a gestionar els teus nivells d'estrès, així com l'ansietat, i millorar la teva salut física. Els nostres exercicis de respiració estan dissenyats per promoure una relaxació profunda i reduir la tensió del cos, de manera que puguis sentir gratitud al cor i sentir-te més energitzat i concentrat.

A Envol, creiem en el poder del suport de la comunitat per mantenir sempre alts els vostres nivells de motivació. La nostra aplicació ment cos està dissenyada per permetre't assolir els teus objectius de benestar segons els teus propis termes. Com va dir Jim Ryun: "La motivació et fa començar, els hàbits et mantenen endavant". T'oferim els recursos i les eines que necessites per sentir-te menys sol i més recolzat en el teu viatge de benestar.

L'esgotament, l'alleujament del dolor i l'ansietat són també temes que aborda Envol. La nostra aplicació ofereix meditacions i eines guiades per al cos i la ment per ajudar-vos a gestionar els nivells d'esgotament i alleujar el dolor. Entenem la importància de l'autocura i l'amor propi, per això Envol ofereix recursos i meditacions d'agraïment guiades per ajudar-te a desenvolupar una relació positiva amb tu mateix i aconseguir un equilibri emocional.

Envol és una aplicació integral de benestar i salut mental que et proporciona els recursos, la motivació i les eines que necessites per assolir els teus objectius de benestar. La nostra aplicació ment-cos ofereix meditacions guiades, viatges sonors, música de visualització, freqüències, afirmacions, exercicis de respiració, eines per a la pèrdua de pes, enfocament, concentració, esgotament i alleujament del dolor, i amor propi i cura personal.

Envol també inclou un seguiment d'autocura per ajudar-vos a mantenir-vos al dia dels vostres objectius de benestar. El nostre rastrejador us ajuda a recarregar el vostre cos mitjançant activitats com la connexió amb la natura (aterratge), el moviment, el sol, l'alimentació saludable, el son, la gratitud i el descans mental. Podeu registrar fàcilment les vostres activitats i fer un seguiment del vostre progrés, de manera que pugueu veure fins a quin punt heu arribat en el vostre viatge de benestar. El rastrejador d'autocura és una manera fantàstica de mantenir-se responsable davant vostre i assegurar-vos que feu els passos necessaris per viure una vida sana i equilibrada.

Envol és més que una aplicació, és una forma de vida. La nostra aplicació està dissenyada per ajudar-te a navegar pel món del benestar, millorar la teva salut mental i descobrir les eines i els recursos que necessites per viure la teva millor vida.

Uneix-te a Envol avui mateix i comença el teu viatge cap a una vida més saludable i feliç.
Per a qualsevol dubte o suggeriment, no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres a: [email protected]

Consulteu la política de privadesa aquí:
https://envol.app/pages/privacy_policy

Consulta els termes i condicions aquí:
https://envol.app/pages/terms_and_conditions