Sleep Restore

Dissenyat únicament per a persones que pateixen insomni relacionat amb l'estrès, aquesta aplicació aprofita el poder de l'estimulació bilateral (bls) i les paraules i la música calmants, per desactivar la tensió i preocupar-se i restablir el funcionament normal del son. L'estimulació bilateral és un element terapèutic de la teràpia EMDR, un mètode de tractament psicològic que aprofita la capacitat del cervell per processar la informació sensorial per desactivar l'angoixa física i mental que inhibeix el son. La normalització resultant de l'activitat cerebral crea les condicions per a que passi el son, naturalment i sense esforç. Si pateix un insomni relacionat amb el TEPT, problemes mèdics o simplement tensió i ansietat general, aquesta aplicació és per a tu. Aquesta aplicació funciona millor amb una bona connexió a Internet i un conjunt d'auriculars.

Característiques clau
 
- 6 sessions de meditacions guiades, música, sons naturals i bls,
- + 10 = 16 sessions, més de 5 hores d'audició (només versió premium)
- Diferents sessions per "anar a dormir" i "tornar a dormir"
- Diferents sessions per superar la preocupació i la tensió, les 2 causes principals d'insomni
- Recomanacions individualitzades basades en els resultats del qüestionari de l'avaluació del son
- Capacitat per crear una llista de reproducció individualitzada
- Capacitat per realitzar sessions de bucles indefinides
Més
- 6 x hacks únics per dormir per a persones estressades (només versió premium)
- El qüestionari d'avaluació indica si pateix un trastorn del son més greu