Gym Exercises & Workouts

Slut dig til over 2.000.000 brugere og bliv fit og stærk! Gym Exercises & Workouts-appen er 100% gratis og kan tilpasses alle fitnessniveauer i hjemmet og træningspas!

Vores træningsplanlægger og tracker er designet til at forbedre din træningsrutine ved at tilbyde en lang række funktioner (træningsplanlægger, grafer, statistik, BMI-beregner). Kom i form, få muskler og øg din styrke – gør dine muskler stærkere hver dag, i fitnesscentret eller derhjemme, en øvelse ad gangen. Log dine træningspas dagligt - spor dine fremskridt gennem statistik og grafer!

Opret og tilpas dine egne træningspas, tilføj supersæt, eller søg i over 130 foruddefinerede træningspas for at hjælpe med at forbedre konditionen, få muskler og styrke, blive revet eller tone op!

Få adgang til et stort bibliotek af gymnastikøvelser og hjemmetræning. Få trin-for-trin instruktioner om, hvordan du udfører dem korrekt. Forbliv motiveret og fokuseret på din fitnessrejse!

Spor din træningshistorik med den indbyggede træningslogkalender, mens graferne hjælper dig med at identificere trends og vise, hvor meget vægt du har løftet i denne uge, måned, 6 måneder eller endda år.

Se, tilføj og rediger dine træningslogfiler og sammenlign dine statistikker, træningsvolumen og historik. Lav din vægtløftningsplan og kom i form - Byg en stærkere og mere selvsikker version af dig selv!

Gennemse eller søg over 300 offline øvelser til hjemmet eller fitnesscentret, opdelt i målrettede muskelgrupper, der fremhæver de aktiverede muskler på animerede figurer uden at skulle vente på, at langsomme videoer indlæses.

Opret dine egne tilpassede øvelser til at bruge i din træningspas! Hvis du har en unik øvelse, der ikke er i andre apps, kan du tilføje den!

Under træning kan du bytte, tilføje, redigere og springe øvelser over eller justere den indbyggede hviletimer med Android-notifikationsfunktion.

Masser af andre funktioner til at hjælpe dig i gymnastiksalen - One Rep Max, BMI lommeregner, WILKS, Dark mode, Favorites...

Gym Exercises & Workouts Tracker er designet til at hjælpe begyndere med at forstå mekanikken i hver øvelse, så det ikke virker så skræmmende at gå ind i et fitnesscenter, eller genopfriske en veterans hukommelse om træningsrutiner, de måske har glemt. Bevægelserne er skrevet af en erfaren fitness-junkie og styrkeløfter på statsniveau med over 20 års erfaring.

Slip pennen og papiret, log dine træningspas, tilføj dine supersæt, lav brugerdefinerede øvelser og følg dine fremskridt, alt sammen med en brugervenlig grænseflade.

⭐Vigtigste funktioner i Gym Exercises & Workouts tracker & planner:⭐
🏋️ Over 130 gratis foruddefinerede træningspas til at lave derhjemme eller i fitnesscentret
💪 300+ offline øvelser med animerede figurer, der fremhæver de aktiverede muskler under en øvelse
📓 Opret og tilpas dine egne træningsprogrammer
🔄 Skift, tilføj, rediger og spring over øvelser under en træning
📊 Træningsgrafer - tjek samlede vægtløftede eller bearbejdede muskelgrupper
🔢 Sammenlign trænings- og træningsstatistikker
🏃‍♂️ Opret og brug dine egne tilpassede øvelser i træning
📆 Spor din træningshistorik med en indbygget kalender
⏲️ Justerbar hviletimer mellem sæt under en træning
🔍 Søg efter øvelser
🔥 BMI-beregner - Beregn nemt dit kropsmasseindeks
💜 Opret en favorittrænings- eller træningsliste til hurtig reference
👍 Facebook-integration for hurtigt login
🗳️ Stem på dine yndlingsøvelser sammen med andre medlemmer
⚖️ Regionalt vægtvalg – kg eller lb
📚 Tydelige instruktioner om, hvordan du udfører hver øvelse

Alle oplysninger gemmes på en sikker privat sky, så du kan få adgang til dine data på enhver Android-enhed!

Vores app er afhængig af en internetforbindelse for at kunne trække oplysningerne, og billederne i appen kan ændre sig.

Fra daglig træning til omfattende fitnessplaner, vi guider dig trin-for-trin på din vej til at blive stærkere for hver dag!

➡️➡️➡️ Download vores omfattende trænings-tracker og planlægger for hjemmet og fitnesscentret, og start din fitnessrejse! Log træning, spor statistik og fremskridt - Forbedre din daglige træningsrutine! Lav din vægtløftningsplan - Få muskler og styrke! Kom i form - Kom i form!