Betwixt—The Mental Health Game

Mød Betwixt, det hyggelige historiebaserede spil, der hjælper dig med at mestre dine tanker og følelser, forbedre din mentale sundhed og velvære og hjælpe med at afvikle angst, depression og drøvtygger.

I modsætning til en AI-terapeut, en humørsporer eller en journal-app tager Betwixt dig med på et guidet fordybende eventyr dybt ind i dit eget sinds mysterier. På denne episke indre rejse vil du genoprette forbindelsen til dit klogeste jeg og låse op for en lang række psykologiske kræfter:

• Forbedre din følelsesmæssige intelligens, selvpleje og mestringsevner
• Berolig dine nerver og dulme overvældende følelser
• Afdække nye veje til selvforbedring, selvaktualisering og vækst
• Træk ind i dit underbevidste sind gennem historiens kraft
• Identificer dine værdier for at øge din motivation, følelse af taknemmelighed og livsformål
• Uddybe din selvkendskab for at hjælpe dig med at overvinde tristhed, vrede, lavt selvværd, fast tankegang, negativ opfattelse, usikkerhed.

💡 HVAD FÅR MELLEM TIL ARBEJDE
Betwixt er et afslappende, afstressende spil, der trækker på årtiers psykologiforskning og terapeutisk praksis i, hvordan vi føler, tænker og opfører os. Det inkluderer værktøjer til følelsesregulering og selvrefleksion, journalanmodninger om mental sundhed, elementer af kognitiv adfærdsterapi (CBT), mindfulness-tilgange, dialektisk adfærdsterapi (DBT), jungiansk teori og andre. Sammen arbejder disse metoder for at forbedre dit velvære, berolige dit sind, øge dit selvværd og hjælpe dig med at håndtere udfordrende følelser.

◆ En fordybende oplevelse
I Betwixt bliver du helten (eller heltinden) i et interaktivt eventyr gennem en drømmelignende verden, der reagerer på dine tanker og følelser. Vi har brugt fordybende historiefortælling og lyde til at skabe et alternativ for folk, der finder en CBT-dagbog for tør og kæmper for at engagere sig i mindfulness, vejrtræknings- eller rådgivningsapps, følelsessporing og humørjournaler.

For neurodivergerende brugere skiller Betwixt sig ud blandt ADHD-apps til voksne ved at tilbyde en kreativ, engagerende tilgang, der fjerner distraktioner, forbedrer dit fokus, motivation og mindset uden at skabe digital afhængighed.

◆ Evidensbaseret
Uafhængig psykologisk forskning viser, at Betwixt markant kan reducere angst, stress og depression, med effekter, der kan vare måneder. I årevis har vi arbejdet sammen med forskellige terapeuter og psykologiforskere for at gøre videnskaben om velvære tilgængelig for alle. Du kan finde en oversigt over vores forskningsstudier og samarbejder på vores side på https://www.betwixt.life/

"Fængslende. Betwixt er en ny retning inden for mental sundhed."
- Ben Marshall, tidligere rådgiver for UK National Health Service

◆ Funktioner
• en hyggelig fantasihistorie
• vælg-din-egen-vej spil
• unik psykedelisk oplevelse med beroligende lydlandskaber
• 11 drømme, der låser op for forskellige psykologiske kræfter
• værktøjer til selvaktualisering, forbedring, vækst, velvære og robusthed

◆ ALLE FORTJENER AT LEVE EN EPISK HISTORIE
Vi mener, at mentale sundhedsressourcer skal være tilgængelige for alle.
• Få adgang til tre gratis kapitler
• Hvis du ikke har råd til at betale, giver vi dig gratis adgang til hele programmet
• Støt vores mission og lås op for hele rejsen for et engangsgebyr (ingen abonnementer) fra $19,95 (£15,49).