Envol Mind

Envol er en omfattende mind body wellness app designet til at hjælpe dig med at nå dine wellness mål, forbedre din mentale sundhed og leve et sundere, lykkeligere liv. Vores app giver en bred vifte af ressourcer og værktøjer til at understøtte dit fysiske og følelsesmæssige velvære.

Vi forstår, at håndtering af stress, angst og andre wellness-udfordringer kan være overvældende. Det er derfor, Envol tilbyder en bred vifte af kropsstyrede meditationer, inklusive søvnlyde, for at hjælpe dig med at styre dit stressniveau og forbedre din søvnkvalitet. Vores guidede meditationer er designet til at fremme afslapning, ro og indre fred, så du kan vågne op og føle dig frisk og energisk.

Udover guidede meditationer tilbyder Envol 3D-lydrejser med binaurale beats, visualiseringsmusik (baseret på tiltrækningsloven), solfeggio-frekvenser (samt søvnlyde og andre frekvenser med alfa-, theta- og deltabølger) og bekræftelser, for at hjælpe dig med at opnå følelsesmæssig balance og mental klarhed. Disse bekræftelser og ressourcer er designet til at hjælpe dig med at fokusere dit sind, frigive negative tanker, hjælpe med at lindre angst og forbedre dit humør.

Envol tilbyder også vejrtrækningsøvelser og søvnlyde for at hjælpe dig med at styre dit stressniveau samt din angst og forbedre dit fysiske helbred. Vores åndedrætsøvelser er designet til at fremme dyb afslapning og reducere spændinger i din krop, så du kan føle taknemmelighed i dit hjerte og føle dig mere energisk og fokuseret.

Hos Envol tror vi på styrken af ​​samfundsstøtte til altid at holde dit motivationsniveau højt. Vores mind body-app er designet til at give dig mulighed for at nå dine wellness-mål på dine egne præmisser. Som Jim Ryun sagde: ''Motivation får dig i gang, vaner holder dig i gang''. Vi giver dig de ressourcer og værktøjer, du skal bruge for at føle dig mindre alene og mere støttet i din wellness-rejse.

Udbrændthed, smertelindring og angst er også temaer, som Envol tager op. Vores app giver guidede kropsmeditationer og værktøjer til at hjælpe dig med at styre udbrændthedsniveauer og lindre smerte. Vi forstår vigtigheden af ​​egenomsorg og egenkærlighed, og derfor tilbyder Envol ressourcer og guidede taknemmelighedsmeditationer for at hjælpe dig med at udvikle et positivt forhold til dig selv og opnå følelsesmæssig balance.

Envol er en omfattende wellness & mental sundhed app, der giver dig de ressourcer, den motivation og de værktøjer, du skal bruge for at nå dine wellness mål. Vores mind body app tilbyder guidede meditationer, lydrejser, visualiseringsmusik, frekvenser, bekræftelser, åndedrætsøvelser, værktøjer til vægttab, fokus, koncentration, udbrændthed og smertelindring, og selvkærlighed og egenomsorg.

Envol inkluderer også en selvpleje-tracker, der hjælper dig med at holde dig på toppen af ​​dine velværesmål. Vores tracker hjælper dig med at genoplade din krop ved at inkludere aktiviteter som at forbinde med naturen (jordforbindelse), bevægelse, solskin, sund mad, søvn, taknemmelighed og mental hvile. Du kan nemt logge dine aktiviteter og spore dine fremskridt, så du kan se, hvor langt du er nået på din wellness-rejse. Selvpleje-trackeren er en fantastisk måde at holde sig ansvarlig over for dig selv og sikre, at du tager de nødvendige skridt til at leve et sundt, afbalanceret liv.

Envol er mere end bare en app – det er en livsstil. Vores app er designet til at hjælpe dig med at navigere i velværelivet, forbedre din mentale sundhed og opdage de værktøjer og ressourcer, du har brug for for at leve dit bedste liv.

Tilmeld dig Envol i dag og start din rejse mod et sundere og lykkeligere liv.
For spørgsmål eller forslag, tøv ikke med at kontakte os på: [email protected]

Tjek privatlivspolitikken her:
https://envol.app/pages/privacy_policy

Tjek vilkår og betingelser her:
https://envol.app/pages/terms_and_conditions