CBT Diary App

Hvis du er i kognitiv adfærdsterapi, er denne applikation helt sikkert noget for dig. CBT Diary App hjælper dig i din CBT-terapi hver dag, dag for dag. Med denne applikation kan du registrere begivenheder, dine tanker, følelser og adfærd, analysere dem på diagrammer og sende rapporter til din terapeut. Fordi CBT Diary App er på din mobil, har du altid din dagbog med dig. Du vil aldrig glemme at tage. Du kan tage noter hvor som helst, når som helst.

Applikationen genererer rene og ryddelige pdf-rapporter. Denne rapport kan deles med din læge.

Med CBT Diary App kan du:
- registrere begivenheder, tanker, følelser og adfærd
- spor følelser på diagrammer
- liste, rediger, slet noter, du har skrevet
- generere rapporter om begivenheder, tanker og følelser og sende det til din behandler
- Tilpas listen over følelser, du vil spore.

CBT-terapi er effektiv til en række forskellige tilstande, herunder humør, angst, personlighed, spisning, afhængighed, afhængighed, tic og psykotiske lidelser.

Alle funktioner er tilgængelige i en vis periode. Efter dette tidspunkt vil nogle funktioner blive deaktiveret. For at slå alle funktioner til igen, kan du købe en 3-måneders, 1-årig eller 3-årig licens.