Abdominales en 30 días
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Dedica unos pocos minutos para conseguir un estómago más plano.
¡No hace falta ningún aparato! Basta con usar tu cuerpo para hacer ejercicio en casa.
Todo lo que necesitas:
✔ Planes de entrenamiento de 30 días para unas abdominales marcadas
✔ Aumento de la intensidad gradual
✔ Ejercicios ilustrados
✔ Comentarios de voz
✔ Historial detallado
✔ Un cuerpo bonito y en forma
¡No hace falta ningún aparato! Basta con usar tu cuerpo para hacer ejercicio en casa.
Todo lo que necesitas:
✔ Planes de entrenamiento de 30 días para unas abdominales marcadas
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Valoraciones y reseñas
4,7
5,17 mil reseñas
Carlos García
- Marcar como inapropiada
2 de enero de 2025
Una excelente aplicación para realizar ejercicios
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
20 de marzo de 2020
Como siempre hacen exelentes rutinas , muy buena para los principiantes que no conocen los ejercicios, te guia y ademas va aumentando de nivel segun los progresos yo he descargado todas las apps barras, tabata, street workout ,correr y realmente dan resultados ,es cuidar la alimentacion y ser perseverante gracias por esta apps si hubiera 10 estrellas les daria tanks great work
17 personas han valorado esta reseña como útil
mariela zelaya
- Marcar como inapropiada
27 de abril de 2021
Me encanta esta App inicie con la que te enseña a correr voy por el segundo nivel. Ahora descargue la de abdominales pero si me gustaria que me expliquen a que se refiere con x9 o x10 por ejemplo dice 11 repeticiones, me gustaria saber si hago 11 repeticiones de cuantas?? Ayuda!!!!!
9 personas han valorado esta reseña como útil
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