Bajar de Peso Hombre

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Acerca de esta app

¡La mejor app de pérdida de peso para que los hombres quemen grasa de la barriga desde casa! Con entrenamientos superefectivos para quemar grasa, puedes perder grasa de la barriga, eliminar los senos masculinos y las lorzas. ¡Sigue el plan de 30 días y con tan solo 5-10 min al día perderás peso y te pondrás en forma!

Hay disponible una opción de bajo impacto apta para la gente con sobrepeso o problemas en las articulaciones. No hace falta gimnasio, ni equipo, basta con tu peso corporal para perder grasa y desarrollar los músculos. Puedes realizar un seguimiento de las calorías quemadas y del progreso de pérdida de peso en gráficos.

3 niveles de dificultad
Hay 3 niveles para todos, incluidos principiantes y profesionales. Diseñados por un entrenador de fitness profesional, estos entrenamientos se centran los puntos problemáticos, el abdomen y el pecho de los hombres para ayudarte a perder peso y marcar los abdominales. Entrenamientos diferentes cada día a los que podrás ceñirte fácilmente.

Opción de bajo impacto
Con entrenamientos suaves y efectivos para perder peso, el modo de bajo impacto te permite minimizar el esfuerzo realizado por las articulaciones y reducir el riesgo de lesión.

Deshazte de los senos masculinos
¿Te vas bajando la camiseta todo el rato por los senos masculinos? Los entrenamientos centrados en el pecho te ayudarán a perder la grasa del pecho y eliminar los vergonzosos senos masculinos.

Pierde grasa de la barriga
Debido a la testosterona, los hombres son más propensos a acumular grasa en la zona abdominal. Combina los mejores entrenamientos de abdominales y te desharás de la grasa de la barriga aún más rápido.

Personaliza tus entrenamientos
Crea tus propias rutinas de entrenamiento con más de 30 entrenamientos. Si tienes una lesión en la rodilla o la espalda, no te preocupes, solo tendrás que sustituir los ejercicios que no quieras. También puedes ajustar el orden y el tiempo de descanso de los ejercicios. Para obtener unos resultados óptimos, te recomendamos que mantengamos una dieta de baja calorías.

Características
- 3 niveles de dificultad, apto para todos, mujeres, hombres, principiantes y profesionales
- Entrenamientos de bajo impacto
- Personaliza tus propias rutinas de entrenamiento
- Entrenamientos sin equipo, sin gimnasio y solo con el peso corporal
- Recordatorio de entrenamientos para ayudarte a ser más disciplinado
- Sincroniza los datos del entrenamiento y las calorías en Google Fit
- Realiza un seguimiento del progreso de pérdida de peso y calorías quemadas
- Guías con animaciones y vídeos
- Aumenta la intensidad de los ejercicios gradualmente
Actualización
12 dic 2024
Eventos y ofertas

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Calificaciones y opiniones

4.9
2.22 M opiniones
Jan Guerra Lemagne
9 de enero de 2024
Ohhh, es increíble. Me encantó, es la mejor aplicación de entrenamiento en casa que he conocido. Es agotadora, pero aún así tienes la posibilidad de hacer todo a tu ritmo. Es increíble, solo eso puedo decir, las rutinas son hechas específicamente para usted, dependiendo de lo que usted desee. Te da tiempos de descansos específicos los cuales puedes cambiar si estás muy agotado o listo para el próximo ejercicio. El plan trae el tiempo, la cantidad de ejercicios y días de descanso. Súper buena.
Esta opinión les resultó útil a 55 personas
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Poroto Hernandez
16 de diciembre de 2024
Muy bueno todo excelente con muy buenas estadísticas y con muy buenos ejercicios yo llevo media hora y estoy sudando y siento un gran alivio de mi peso lo recomiendo mucho encima lo puedes hacer a tu tiempo libre cuando quieras y los ejercicios y los quieres parar los paras muy buena aplicación excelente con un penal bien pateado al ángulo de Messi y por todos los ejercicios tiene música como un tiro libre como los de Messi en el barsa excelente 5 estrellas y si pudiera le doy más muy bueno 😁😁
Esta opinión les resultó útil a 38 personas
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axel fernandez
20 de diciembre de 2024
Antes la había probado a la app, cuando rondaba los 93kg, en un principio me ayudó bastante porque fue como el primer empujon para poder seguir entrenando (como un duolingo para principiantes y después se van a algo mas complejo). Y aquí estoy de vuelta, me descuidé, volví a los 93kg, y que mejor que ésta app para el empujón 😉. THANKS.
Esta opinión les resultó útil a 22 personas
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