Kompanion Intermittent Fasting

Vahelduv paastumine on populaarne toitumissüsteem, mis keskendub peamiselt sellele, millal sööte, mitte sellele, mida sööte. Vahelduv paastumine (IF) võib aidata teil saavutada pikaajalist rasvapõletust säästva elustiili kaudu, mis on teie jaoks kohandatud.

Nüüd on teil paastukompanii, kes teie kõrval jalutab ja hoiab teid motiveeritud, et vahelduva paastuga oma kaalueesmärke saavutada. Paastukaaslase olemasolu tähendab, et saate tuge kohandatud juhiste, asjatundlike nõuannete ja tõelise motivatsiooni saamiseks, mis aitavad teil edu saavutada. Teie Kompanion pakub teile isikupärastatud teavet selle kohta, kuidas IF-ist maksimumi võtta.

Tuginedes teadusuuringutele ja toetades meie toitumisspetsialiste, oleme siin, et aidata teil saavutada oma parimat mina.

KÕIK VAJALIK VAJALIKPAASTUKS!

TIMER – alustage ja lõpetage paast taimeri nupu abil. Jälgige oma paastu ajalugu.

KOHALDATUD PAASTUPLAANID – pakume Sulle Sinu füsioloogiale sobivaimat IF-kava, kuid Sul on võimalik kohandada ja koostada ka oma plaan vastavalt oma vajadustele ja elustiilile.

KEHASTAAPID – Plus-funktsioonide abil saate teada, mis teie kehas paastumise ajal toimub.

AJAKIRJA – mõelge, kuidas te end paastu ajal tunnete. Joonistame teie meeleolu graafiku, et saaksite aja jooksul suundumusi jälgida.

ÕPPEKESKUS – uurige paastu taga olevat teadust ja selle eeliseid. Hankige lihtsalt kasutatavaid näpunäiteid.

MOTIVATSIOON – säilita oma motivatsioon ja saavuta oma eesmärgid! Uurige tund-tunni haaval oma kehas toimuvaid muutusi paastumise ajal.

PREMIUM SISU – täiustage oma teadmisi meie eksklusiivse artiklitekogu ning meie toitumisekspertide küsimuste ja vastuste abil.

MIKS VAHEKORDNE PAAST?

Järgides teile kõige sobivamat vahelduva paastu kava, kogete:
• Rasva põletus
• Kaalukaotus
• Suurem ainevahetus
• Paranenud seedimine
• Südame-veresoonkonna tervis
• Selgem meel
• Vananemisvastased eelised

SOBIVAD PLAANID IGALE KEHALE

Pakume teile parimat vahelduva paastumise kava vastavalt teie toitumisharjumustele, füsioloogiale ja vajadustele. Kuid saate alati luua kohandatud plaani, mis sobib teie elustiiliga veelgi paremini.

12:12 plaani nimetatakse ka kehakella või ööpäevarütmi dieediks. See võib olla hea valik algajatele.

16:8 on neist kõigist kõige populaarsem vahelduva paastu kava ja seda järgivad paljud Hollywoodi kuulsused tervislikuma sära nimel.

18:6 on suurepärane alternatiiv neile, kes otsivad intensiivsemat paastuplaani kui 16:8.

Teised plaanid, sealhulgas 20:4, 24h ja 36h, on mõeldud täiustatud paastukogemuseks ja tagavad suurema rasvapõletuse, ainevahetuse tõuke ja vananemisvastase toime.

Laadige alla Fasting Kompanion, et alustada tasuta ja saada Kompanion Plusiga täielik juurdepääs kõikidele funktsioonidele, esmaklassilisele sisule ja oma isikupärastatud paastuplaanile.