Entrenamendua etxean - 30 egun

Ez da gimnasiora joan beharrik entrenamendu-aplikazio honek zure gimnasioa zure etxera eramaten baitu. Eman 5 minutu sasoian eta osasuntsu egoteko. Erraz moldatu dezakezu zure gorputza abdominalak, bularra, hankak, besoak entrenamenduak, ipurdia, sabeleko koipea galtzea eta gorputz osoa entrenatzea ariketa errazak eginez entrenamendu-planifikatzailearen laguntzarekin. Eraiki giharrak inolako ekipamendurik edo entrenatzailerik gabe entrenamendurik gabe.

Gainera, fitness aplikazioak tenporizadore bat dauka eta erabiltzaileei urratsez urratseko argibideak ematen dizkie, ariketak behar bezala egiten ari direla ziurta dezaten. Txosten zehatzak ikus ditzakezu (asteko eta eguneroko entrenamendu errutinak kaloria erre eta gantz galeraren kalkuluekin). Workout Tracker fitness entrenatzaile indartsu eta integrala da, zure fitness errutina kontrolatzen eta jarraipena egiten laguntzen dizuna.

entrenamendua - 30 eguneko fitness eta gimnasioak funtzio ugari eskaintzen ditu zure etxeko fitness planera iristen laguntzeko. Jarraitu zure eguneroko entrenamendu errutina eta jaso abisuak aktibo egoteko. Body building ariketak aukeratzeko aukera eskaintzen du. Erraz egon zaitezke zure fitness helburuen gainean eta denboran zehar zure aurrerapena jarrai dezakezu doako entrenamendu aplikazioarekin. Aplikazio ezin hobea da muskuluak eraikitzea eta pisua galtzea nahi dutenentzat.

 Entrenamendu-planifikatzaile pertsonalizatua
 Etxeko hainbat ariketarekin muskuluak eraiki
 Hileroko ariketak erronkak
 Erabiltzailearen asteko helburuak
 Intentsitate ezberdinetan oinarritutako ariketak
 Banaka gorputz ataletan zentratu ariketa gehiago egiteko
 Erabiltzailearen generoaren eskuz aldatzea
 Atseden eta ariketa denbora dinamikoki erregulagarria
 Pisua eta altuera erregulagarriak GMI kalkuluekin
 Aurrerapena berreskuratzea ariketa guztiak hasieratik hasteko
 Eguneroko ariketa egiteko abisuak
 Txosten zehatzak.

Entrenamendu-planifikatzailea - Muskuluak eraikitzea: gorputz-eraikuntzan laguntzeko hainbat funtzio eskaintzen ditu. Zure gorputza, abdominalak, bularra, hankak, besoak, ipurdia eta gorputz osoko entrenamenduak erraz molda ditzakezu etxean entrenamendu ariketa errazak eginez.

Sei pakete - Abs entrenamendua: Lortu sei pakete 30 egunetan etxean entrenamendu errutina sinplearekin, hasiberria edo profesionala izan. Eman minutu batzuk abdominalak entrenatzeko eta nahi dituzun abdominalak lortzeko. Abdominala entrenamendu errutinak sabeleko koipea erretzen eta zure abdominalak formatzen lagunduko dizu.

Pisua galdu - Etxean moldatu: Helburuko pisuaren funtzioa eskuragarri dago fitness aplikazioan. Orain erabiltzaileak pisu-galera helburu bat ezarri dezake etxean pisua galtzeko entrenamendua lortzeko eta jarraitzeko. Gorputzaren pisuaren erregistro bana gehitu da Txosten Atalaren barruan.

Entrenamenduen jarraipena: Jarrai ezazu zure etxeko gimnasioko entrenamenduen jarraipena ariketa-erregistro interaktibo batekin, ariketa bakoitzaren intentsitatea, iraupena eta mota grabatu eta ikusteko aukera ematen dizuna, doako entrenamendu-jarraitzailearekin taula eta grafiko zehatzekin.

Entrenamendu-errutina: Kontrolatu zure eguneroko entrenamendu-errutina denboran zehar zure pisu-galera, erretako kaloria eta beste fitness-neurri garrantzitsu batzuen jarraipenarekin aplikazioan.

Ezarri abisuak: etxeko fitness aplikazioak zure eguneroko entrenamendu-errutinaren jarraipena egin dezake. ezarri eta kudeatu abisuak eta alarmak. Ariketa aplikazio honekin, muskuluak garatzen laguntzeko behar duzun guztia izango duzu.

Entrenatzaile pertsonala: Entrenatzaile pertsonala zure fitness entrenatzaile gisa ari da lanean adituen aholkuak eta orientabideak zure fitness planean zehar. Muskuluak eraikitzeko aplikazio honek doako entrenamenduak eskaintzen ditu gizonezkoentzat eta baita emakumezkoentzat ere. Doako entrenamendua - 30 eguneko fitness eta gimnasioa zure gimnasioko entrenamendua zure etxean dakar.