Somnox: Breathe, relax, sleep

3,6
55 iritzi
10.000+
deskarga
Edukiaren sailkapena
PEGI 3
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Somnox erlaxatzeko eta segurtasunerako lagun ezin hobea da, bai egun osoan eta baita gauean ere. Somnox-ek arnasa-mugimendu naturala, ukimena, simulatzen du eta bakera bideratzen zaitu modu erosoan. Horrela zure burua lasaitzen da eta errazagoa da loak hartzea.

Somnox-ek sendagairik beharrik gabe hobeto lo egiten laguntzen dizu. Somnox eraginkorra frogatu da estresa eta antsietatea arintzeko, eta horrela zure loaren kalitatea hobetzen du. Ondorioz, goizean ongi atseden hartu eta egun osoan zehar indartuta sentituko zara!

Ezaugarri nagusiak Somnox gabe erabilgarri:
▶️- Lo programa (holandera bakarrik)
Berriro lo egiteko zure gaitasun naturala berraurkitzen lagunduko dizugu. Ikasi pausoz pauso arauak alde batera utzi, uste okerrak apurtu eta loaz berriro gozatu. Horrela, aldaketa iraunkorrerantz eraikitzen dugu.

📒- Eguneroko loaren egunkaria
Hartu loaren kalitatea eta pentsamenduak Sleep Journal-en, zure loak denboran zehar nola eboluzionatzen duen ezagutzeko.

Zure Somnox-en ezaugarri nagusiak*:
💤- Arnasketa programa pertsonalak sortu
Ezarri zure hobespen pertsonalak: aldatu arnasketa-tasa, ratioa, intentsitatea eta iraupena zure Somnox-en lo ezin hobea izateko.

🧘🏽‍♀️- Arnasketa ariketak
Arnasa hartu, arnastu: egin arnasketa ariketa bat egunean zehar edo oheratu behar duzunean - aldez aurretik programatutako arnasketa ariketaren bat aukeratu edo sortu zeurea.

📏- Aktibatu Somnox Sense
Aktibatzen denean, Somnox-ek zure arnasketa sentsoreekin neurtzen du eta automatikoki doitzen da arnasketa-tasa moteltzeko.

🎵- Soinu lasaigarriak
Aukeratu gogoko dituzun soinu lasaigarriak: Somnox soinuetatik edozein aukera dezakezu, hala nola meditazio musika, naturako soinuak edo zarata.

▶️- Erreproduzitu zure musika
Erreproduzitu zure gogoko musika eta soinuak: hala nola, meditazioak, arnasketa ariketak, podcastak edo audioliburuak - zuzenean Bluetooth bidez.

🌐- Jaso Somnox-en eguneraketak
Aireko eguneraketak: gehitu eginbide berriak zure Somnox-i eguneratze berriak instalatuz Wi-Fi bidez.

* Kontuan izan aplikazioaren eginbide hauek Somnox lo-lagunarekin batera bakarrik funtzionatzen dutela. https://www.somnox.com helbidean eskuratu dezakezu zurea.

Galderak edo iritziak? Esaguzu Somnox aplikazioaren bidez, edo bidali mezu elektroniko bat [email protected] helbidera.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ots. 6(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Kokapena, Informazio pertsonala eta beste 5
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Mezuak eta beste 4
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu

Balorazioak eta iritziak

3,6
52 iritzi

Berritasunak

## New
- (Custom) Exercises and Programs are now Moments.
- Discover (new) Moments based on your goal and use.
- Somnox Sense has moved to a separate Moment
- Breathing intensity is now a global setting that can be adjusted in the Somnox ‘Status & Account’
- End tempo has become ‘Slow down’ to simplify custom Moments

## Fixes
- Small fixes and optimizations.

Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [email protected].