Tee enemmän asioita ajallaan. Tuottavuuden lisääminen. Parantaa päivittäistä rutiiniasi.
Sen ja paljon muuta voit tehdä TimeTune-ohjelmalla, aikataulusuunnittelijalla ja ajanestosovelluksella.
👍 ASIANTUNTIJAT SUOSITTELEE
Jessica McCabe artikkelista "How to ADHD" suosittelee TimeTunea ihanteellisena työkaluna kiinteiden rutiinien rakentamiseen ja rakenteen antamiseen päivällesi.
😀 MITÄ TIMETUNE ON?
TimeTune on aikataulusuunnittelija ja ajan estosovellus. Käytä sitä esityslistasi järjestämiseen, rutiinien suunnitteluun ja tuottavuuden lisäämiseen.
Tiedätkö, miksi jotkut ihmiset voivat saada paljon asioita tehtyä yhdessä päivässä, kun aikasi liukuu sormiesi välistä?
Vastaus on, että heillä on hyvin jäsennelty aikajakauma. He järjestävät päiväjärjestyksensä suunnittelijan kanssa ja heillä on vahvat ajanhallintatottumukset. Näin he voivat tarttua päivästä ja suorittaa tehtävänsä.
TimeTune Schedule Plannerilla voit tehdä saman.
👩🔧 MITEN SE TOIMII?
TimeTune käyttää aikalohkoja esityslistan rakentamiseen. Lisää vain aikalohkoja päivääsi tai käytä aikalohkoja luodaksesi malleja, joita voidaan käyttää uudelleen milloin tahansa, kuten aamurutiinissa tai aikataulussa.
Mallien avulla voit suunnitella nopeasti tulevat aikataulut, rutiinit, aikataulut tai työvuorot. Nautit automatisoidusta esityslistasta.
TimeTune Schedule Planner näyttää myös tilastot, joiden avulla näet, mihin aika menee. Tarkista heiltä, onko aikasi jäsennelty oikein ja miten voit parantaa.
Voit lisätä mukautettuja muistutuksia aikalohkoihisi, jotta et unohda esityslistaasi: muistutuksia mukautetuilla värinäillä, mukautetuilla äänillä, äänellä jne (ihanteellinen, jos sinulla on ADHD).
TimeTune Schedule Plannerilla voit luoda ajanhallintajärjestelmän niin yksinkertaisen tai monimutkaisen kuin tarvitset. Tämän päivittäisen ja rutiinisuunnittelun avulla voit vihdoin suorittaa tehtäväsi ja säästää aikaa.
🤓 MIKSI SE TOIMII?
Ajan esto on ajoitusmenetelmä, joka jakaa päiväsi pienempiin aikasegmentteihin tiettyjä tehtäviä varten. Jos lisäät tilastoja, saat täydellisen ajanhallintajärjestelmän tuottavuuden optimointiin.
Strukturoitu päivä lisää keskittymistä ja motivaatiota. Ajan estäminen päivittäisessä suunnittelijassa antaa sinun keskittyä käsillä olevaan tehtävään ja välttää häiriötekijöitä.
Kuten Cal Newport, "Deep Work" -kirjan kirjoittaja ja Georgetownin yliopiston tietojenkäsittelytieteen apulaisprofessori, toteaa:
”Ajan estäminen luo valtavan määrän tuottavuutta. 40 tunnin aikasulkutyöviikko tuottaa saman verran tuottoa kuin 60+ tunnin työviikko ilman rakennetta.”
Ei ole ihme, että menestyneet, kuten Benjamin Franklin, Elon Musk, Bill Gates ja monet muut omaksuivat tämän suunnittelumenetelmän ja käyttivät päivittäistä suunnittelijaa järjestääkseen asialistansa jäsennellyllä tavalla.
Myös ADHD:sta kärsiville ihmisille ajan estäminen voi olla ratkaiseva tapa käsitellä asialistaansa ja välttää ahdistusta. Jos sinulla on ADHD, TimeTune Schedule Plannerin avulla voit keskittyä jokaiseen tehtävään, parantaa päivittäistä rutiiniasi ja nähdä mihin aika kului.
🤔 MITÄ VOIN TEHDÄ TIMETUNELLA?
TimeTune Schedule Plannerilla voit:
★ Lisää keskittymistäsi ja tuottavuuttasi
★ Järjestä asialistasi ja saavuta tavoitteesi
★ Paranna ajanhallintataitojasi
★ Suunnittele päivittäiset rutiinisi
★ Aseta rutiinit, aikataulut ja työvuorot
★ Järjestä suunnitelma
★ Käytä sitä päivittäisenä ja rutiinisuunnitteluna
★ Poista rutiinitehtävät muista kalentereista
★ Analysoi aikaasi ja löydä aikavuotoja
★ Lisää mukautettuja muistutuksia (ihanteellinen ADHD)
★ Vapauta aikaa itsellesi
★ Järjestä elämäsi paremmalla työn ja yksityiselämän tasapainolla
★ Vältä ahdistusta ja uupumusta
★ Tee kaikki asialistasi
★ Tee tehtävät ajoissa, jos sinulla on ADHD
🙋 KENELLE SE ON?
Jos haluat tehdä enemmän aikaasi, TimeTune Schedule Planner on sinua varten.
ADHD-käyttäjät kertovat meille myös, että TimeTune auttaa heitä paljon heidän aikataulussaan ja käyttävät sovellusta ADHD:n ja rutiinien suunnittelijana. Joten jos sinulla on ADHD, kokeile TimeTunea ja kerro meille mielipiteesi.
🌍 Auta meitä kääntämään
https://crowdin.com/project/timetune