Planet Mindfulness

Maligayang pagdating sa Planet Mindfulness, ang iyong tunay na kasama sa paglalakbay tungo sa mas kalmadong isipan, mas malalim na kamalayan sa sarili, at mas kasiya-siyang buhay. Nag-aalok ang komprehensibong mindfulness app na ito ng iba't ibang feature, kabilang ang mga self-paced coaching program, gratitude program, podcast, one-on-one na remote coaching services, at malawak na library ng mga kasanayan sa mindfulness, pranayama technique, at meditations.

🌍 Mga Programa sa Pagtuturo sa Self-Paced Mindfulness:
Sumakay sa transformative self-paced mindfulness coaching programs na gagabay sa iyo sa hakbang-hakbang tungo sa paglinang ng mindfulness sa iba't ibang aspeto ng buhay. Mula sa pagbabawas ng stress at emosyonal na kagalingan hanggang sa pagpapahusay ng mga relasyon at personal na paglaki, ang aming mga dalubhasang dinisenyong programa ay nag-aalok ng mahahalagang insight, praktikal na pagsasanay, at naaaksyunan na mga diskarte upang bigyan ka ng kapangyarihan sa iyong paglalakbay sa pag-iisip.

🙏 Mga Programa ng Pasasalamat:
Tuklasin ang pagbabagong kapangyarihan ng pasasalamat sa pamamagitan ng aming mga espesyal na programa ng pasasalamat. Linangin ang isang positibong pag-iisip, palakasin ang kagalakan, at palalimin ang iyong pagpapahalaga sa mga pagpapala ng buhay. Sa maingat na na-curate na mga ehersisyo at pagmumuni-muni, tinutulungan ka ng aming mga programa ng pasasalamat na ilipat ang iyong pananaw at yakapin ang isang mas mapagpasalamat at kasiya-siyang paraan ng pamumuhay.

📚 Malawak na Mindfulness Library:
I-access ang aming malawak na library ng mga mapagkukunan ng pag-iisip, kabilang ang iba't ibang mga ginabayang pagmumuni-muni, mga pagsasanay sa pranayama, at mga diskarte sa pag-iisip. Mula sa paghinga hanggang sa pag-scan sa katawan, pag-iisip sa mga pang-araw-araw na aktibidad hanggang sa pagmumuni-muni tungkol sa mapagmahal na kabaitan, hanapin ang perpektong kasanayan na umaayon sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan, na tumutulong sa iyong linangin ang panloob na kalmado, kalinawan, at katatagan.