Kompanion Intermittent Fasting

Ang pasulput-sulpot na pag-aayuno ay isang popular na sistema ng nutrisyon na pangunahing nakatuon sa kung kailan ka kumain sa halip na kung ano ang iyong kinakain. Makakatulong sa iyo ang intermittent fasting (IF) na makamit ang pangmatagalang fat burn sa pamamagitan ng isang napapanatiling pamumuhay na naka-personalize para sa iyo.

Ngayon ay mayroon ka nang Kompanion ng Pag-aayuno na maglalakad sa tabi mo at panatilihin kang motibasyon upang maabot ang iyong mga layunin sa timbang na may paulit-ulit na pag-aayuno. Ang pagkakaroon ng kasama sa pag-aayuno ay nangangahulugang magkakaroon ka ng suporta para makakuha ng customized na gabay, payo ng eksperto, at tunay na motibasyon na tutulong sa iyong magtagumpay. Bibigyan ka ng iyong Kompanion ng mga personalized na insight kung paano masulit ang IF.

Batay sa siyentipikong pananaliksik at suportado ng aming mga eksperto sa nutrisyon, narito kami upang tulungan kang makamit ang iyong pinakamahusay na sarili.

ANG KAILANGAN MO PARA SA INTERMITTENT FASTING!

TIMER - Simulan at tapusin ang iyong mabilis sa pamamagitan ng paggamit ng pindutan ng timer. Subaybayan ang iyong kasaysayan ng pag-aayuno.

CUSTOMIZED FASTING PLANS - Nag-aalok kami sa iyo ng pinaka-angkop na IF plan para sa iyong physiology, ngunit maaari mo ring i-customize at lumikha ng sarili mong plano ayon sa iyong mga pangangailangan at pamumuhay.

BODY STAGES - Alamin kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong katawan habang nag-fafast ka gamit ang mga feature ng Plus.

JOURNAL - Pag-isipan kung ano ang iyong nararamdaman sa panahon ng iyong pag-aayuno. I-graph namin ang iyong mga mood para masubaybayan mo ang mga trend sa paglipas ng panahon.

LEARNING CENTER - Tuklasin ang agham sa likod ng pag-aayuno at ang mga benepisyo nito. Kumuha ng mga tip na madaling gamitin.

PAGGANYAK - Panatilihin ang iyong pagganyak at maabot ang iyong mga layunin! Tuklasin ang mga pagbabago sa iyong katawan sa panahon ng pag-aayuno, oras-oras.

PREMIUM CONTENT - Pagbutihin ang iyong kaalaman sa aming eksklusibong library ng mga artikulo at Q&A mula sa aming mga eksperto sa nutrisyon.

BAKIT INTERMITTENT FASTING?

Sa pamamagitan ng pagsunod sa pinakaangkop na Intermittent Fasting plan para sa iyo, mararanasan mo ang:
• Pagsunog ng taba
• Pagbaba ng timbang
• Mas mataas na metabolic rate
• Pinahusay na panunaw
• Kalusugan ng cardiovascular
• Mas malinaw na isip
• Anti-aging na mga benepisyo

ANGKOP NA MGA PLANO PARA SA BAWAT KATAWAN

Nag-aalok kami sa iyo ng pinakamahusay na Intermittent Fasting plan ayon sa iyong mga pattern ng pagkain, pisyolohiya, at mga pangangailangan. Ngunit maaari kang palaging lumikha ng isang naka-customize na plano upang mas angkop sa iyong pamumuhay.

Ang 12:12 plan ay tinatawag ding body clock o circadian rhythm diet. Maaaring ito ay isang magandang opsyon para sa mga nagsisimula.

Ang 16:8 ang pinakasikat na intermittent fasting plan sa kanilang lahat at sinusundan ng maraming Hollywood celebrity para sa mas malusog na glow.

Ang 18:6 ay isang mahusay na alternatibo para sa mga naghahanap ng mas matinding plano ng pag-aayuno kaysa 16:8.

Ang iba pang mga plano, kabilang ang 20:4, 24h at 36h, ay para sa isang advanced na karanasan sa pag-aayuno at tinitiyak ang higit na fat burn, metabolism boost, at anti-aging effect.

I-download ang Fasting Kompanion para makapagsimula nang libre at makakuha ng ganap na access sa lahat ng feature, premium na content, at iyong personalized na fasting plan gamit ang Kompanion Plus.