30 Day Fitness Challenge

Mag-ehersisyo sa bahay, na angkop para sa sinuman sa anumang oras. Ang 30 Day Fit Challenge Workout, na idinisenyo ng isang propesyonal na fitness coach, ay siyentipikong napatunayan upang makatulong na mapabuti ang fitness at kalusugan. Gayundin, maaaring mag-synchronize ang app na ito sa na-burn na calorie na data sa Google Fit. Manatili sa programa, at makikita mo ang mga kamangha-manghang resulta.

Sa pamamagitan ng ganap na pagsasaalang-alang sa mga panuntunan sa pag-eehersisyo, pinapataas ng 30 Day Fit Challenge Workout ang intensity ng ehersisyo nang sunud-sunod, upang madali mong mapanatili ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo. Hindi na kailangang mag-gym, gamitin lang ang iyong timbang sa katawan at maglaan ng ilang minuto sa isang araw, ang 30 Day Fit Challenge Workout ay lubos na makatutulong sa iyo na mapanatili ang fitness at mabisang magbawas ng timbang.

Mga tampok
- Awtomatikong itinatala ang pag-unlad ng pagsasanay
- Ipinapaalala sa iyo na mag-ehersisyo araw-araw
- Mga detalyadong gabay sa video
- Pinapataas ang intensity ng ehersisyo hakbang-hakbang
- 30 araw na hamon sa abs
- 30 araw na buong hamon sa katawan
- 30 araw na hamon sa puwit
- Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa social media

Ang bawat hamon ay may 3 antas ng kahirapan, mula sa baguhan hanggang pro. Simulan ang iyong 30 araw na hamon ngayon, at pagkatapos ng 30 araw, maaari mong makita na ang iyong emosyonal at intelektwal na fitness ay bumubuti kasama ng iyong pisikal na fitness.

Mga App sa Pagbabawas ng Timbang
Naghahanap ng weight tracker app? Walang nasisiyahang mawalan ng timbang app? Ang mga app na ito sa pagbaba ng timbang ay makakatulong sa iyo sa pagbaba ng timbang, ito ay mga app sa pagbaba ng timbang para sa mga babae at lalaki. Sa aming mahusay na app sa pagbaba ng timbang, mabilis kang magpapayat. Talagang para sa iyo ang app na ito sa pagbaba ng timbang!

Fitness App
Maramihang abs workout ang magagamit upang matulungan kang makakuha ng six pack abs. Sundin ang iyong personal trainer at expert workouts, abot-kaya mo ang six pack abs!

Maikling Pagsasanay
Mayroon kaming maiikling pag-eehersisyo para sa mga taong walang gaanong oras para mag-ehersisyo, papawisan ka at mabilis na tibok ng puso sa loob ng ilang minuto. Ang HIIT (high-intensity interval training) na ito ay maaaring mapakinabangan ang mga resulta.

Pag-eehersisyo sa Bahay
Maglaan ng ilang minuto sa isang araw upang mawalan ng timbang at manatiling maayos sa ating pag-eehersisyo sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan, gamitin lamang ang timbang ng iyong katawan sa pag-eehersisyo sa bahay.

Mga Fat Burning Workout at Hiit Workout
Napakahusay na pag-eehersisyo sa pagsunog ng taba at mga hiit na ehersisyo para sa mas magandang hugis ng katawan. Magsunog ng mga calorie na may mga ehersisyo sa pagsunog ng taba, at pagsamahin sa mga hiit na ehersisyo upang makuha ang mga kamangha-manghang resulta.

Fitness Coach
Ang lahat ng mga ehersisyo ay dinisenyo ng propesyonal na fitness coach. Gabay sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng personal fitness coach sa iyong bulsa!