Equa

તમારા ખિસ્સામાં એક માઇન્ડફુલનેસ કોચ - Equa સાથે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતા અને શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન માટેની કુશળતા શીખો.

ઘણા નવા ધ્યાન કરનારાઓ ના પડી જાય તેનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તેઓ તેમની શીખવાની પ્રક્રિયામાં પ્રતિસાદ મેળવતા નથી, અથવા તેમના માટે શું કામ કરી રહ્યું છે અને શા માટે તે અંગે માર્ગદર્શન મેળવતા નથી. આ મૂંઝવણ, આંદોલન અને ઘણીવાર, તેમની પ્રેક્ટિસમાંથી સ્વચ્છ વિરામ તરફ દોરી શકે છે.

Equa નો ઇન્ટરેક્ટિવ અનુભવ તમારા તાલીમ અનુભવને સંબંધિત અને પ્રભાવશાળી બનાવવા માટે જરૂરી પ્રતિસાદ પ્રદાન કરે છે. કારણ કે ધ્યાન એ એકલા અભ્યાસ માટે નથી.

અમારી પરીક્ષણ કતારમાં જોડાવા અથવા તમારી ટીમ Equa Health સાથે માઇન્ડફુલનેસ કેવી રીતે શીખી શકે તે વિશે જાણવા માટે કૃપા કરીને [email protected] પર ઇમેઇલ કરો.