30 Day Fitness Challenge

אימון בבית, מתאים לכל אחד בכל עת. אימון אתגר כושר 30 הימים, שעוצב על ידי מאמן כושר מקצועי, הוא הוכח מדעית כמסייע בשיפור הכושר והבריאות. כמו כן, אפליקציה זו יכולה להסתנכרן עם נתוני שריפת קלוריות ב-Google Fit. היצמד לתוכנית, ותראה תוצאות מדהימות.

על ידי התחשבות מלאה בחוקי האימונים, אימון אתגר כושר 30 יום מגביר את עוצמת האימון צעד אחר צעד, כך שתוכל להתמיד באימונים יומיים בקלות. לא צריך ללכת לחדר כושר, פשוט השתמש במשקל הגוף שלך והקדיש כמה דקות ביום, אימון אתגר כושר 30 יום יעזור לך מאוד לשמור על כושר ולרדת במשקל ביעילות.

מאפיינים
- מתעד את התקדמות האימון באופן אוטומטי
- מזכיר לך להתאמן כל יום
- מדריכי וידאו מפורטים
- מגביר את עוצמת האימון צעד אחר צעד
- אתגר שרירי הבטן של 30 יום
- אתגר גוף מלא למשך 30 יום
- אתגר תחת של 30 יום
- שתף עם חבריך במדיה החברתית

לכל אתגר יש 3 רמות קושי, ממתחילים ועד מקצוענים. התחל את אתגר 30 הימים שלך עכשיו, ולאחר 30 יום, אתה עשוי לגלות שהכושר הרגשי והאינטלקטואלי שלך משתפר יחד עם הכושר הגופני שלך.

אפליקציות לירידה במשקל
מחפש אפליקציית מעקב משקל? אין אפליקציית ירידה במשקל מרוצה? אפליקציות הרזיה אלו יכולות לעזור לך לרדת במשקל, מדובר באפליקציות הרזיה לנשים וגברים. עם אפליקציית ההרזיה היעילה שלנו, תרד במשקל מהר. אפליקציית הרזיה זו בהחלט בשבילך!

אפליקציית כושר
אימוני שרירי בטן מרובים זמינים כדי לעזור לך לקבל שישה שרירי בטן. עקוב אחר המאמן האישי והאימונים המומחים שלך, שישה חבילות בטן בטן בהישג ידך!

אימונים קצרים
יש לנו אימונים קצרים לאנשים שאין להם הרבה זמן להתאמן, תקבלו את ההזעות ודופק מהיר תוך כמה דקות. HIIT (אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה) אלה יכולים למקסם את התוצאות.

אימון בבית
קחו כמה דקות ביום כדי לרדת במשקל ולשמור על כושר ביעילות עם האימון שלנו בבית. אין צורך בציוד, פשוט השתמש במשקל הגוף שלך כדי להתאמן בבית.

אימוני שריפת שומן ואימוני Hiit
אימוני שריפת שומנים מבריקים ואימוני hiit למבנה גוף טוב יותר. לשרוף קלוריות עם אימונים לשריפת שומן, ולשלב עם אימוני hiit כדי לקבל את התוצאות המדהימות.

מאמן כושר
כל האימונים מתוכננים על ידי מאמן כושר מקצועי. מדריך אימון דרך התרגיל, ממש כמו שיש לך מאמן כושר אישי בכיס!