אימון בבית - 30 יום כושר

אין צורך לצאת לחדר כושר מכיוון שאפליקציית האימון הזו מביאה את חדר הכושר שלך לביתך. תנו לעצמכם 5 דקות להיות בכושר ובריאות. אתה יכול בקלות לעצב את הגוף שלך על ידי שרירי בטן, חזה, רגליים, אימון זרועות, ישבן, איבוד שומן בבטן ואימון הגוף המלא שלך על ידי ביצוע תרגילים פשוטים בעזרת מתכנן האימון. בנה שרירים ללא כל ציוד או מאמן עם אימון חופשי.

בנוסף, לאפליקציית הכושר יש טיימר מובנה ומספקת למשתמשים הוראות שלב אחר שלב, כך שהם יכולים להיות בטוחים שהם מבצעים את התרגילים בצורה נכונה. אתה יכול להציג דוחות מפורטים (שגרות אימון שבועיות ויומיות עם חישובי שריפת קלוריות וירידה בשומן). Tracker Workout הוא מאמן כושר רב עוצמה ומקיף שעוזר לך לעקוב אחר שגרת הכושר שלך ולעקוב אחר שגרת הכושר שלך.

אימון - 30 יום כושר וחדר כושר מספקים מגוון תכונות שיעזרו לך להגיע לתוכנית הכושר הביתית שלך. עקוב אחר שגרת האימון היומית שלך וקבל תזכורות להישאר פעיל. לבניית גוף יש מגוון תרגילים לבחירה. אתה יכול בקלות להתעדכן על יעדי הכושר שלך ולעקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן עם אפליקציית אימון חינמית. זוהי האפליקציה המושלמת למי שרוצה בניית שרירים וירידה במשקל.

 מתכנן אימונים מותאם אישית
 בנה שרירים עם מספר תרגילים ביתיים
 אתגרי תרגילים חודשיים
 יעדים שבועיים של המשתמש
 תרגילים המבוססים על עוצמות שונות
 התמקד באיברי גוף בנפרד לתרגילים נוספים
 החלפה ידנית של מגדר משתמש
 זמן מנוחה ופעילות גופנית הניתנים להתאמה דינמית
 משקל וגובה מתכווננים עם חישובי BMI
 שחזור התקדמות כדי להתחיל את כל התרגילים מההתחלה
 תזכורות לפעילות גופנית יומיומית
 דוחות מפורטים (דוחות פעילות גופנית שבועיים ויומיים עם חישובי שריפת קלוריות ושומן).

מתכנן אימונים - בנה שרירים: הוא מספק מגוון תכונות שיעזרו לך בבניית הגוף. אתה יכול בקלות לעצב את הגוף, שרירי הבטן, החזה, אימון הרגליים, הידיים, הישבן ואימון הגוף המלא בבית על ידי ביצוע תרגילי אימון פשוטים.

שש חבילות - אימון שרירי הבטן: קבל שש חבילות תוך 30 יום על ידי שגרת אימון פשוטה בבית, בין אם אתה מתחיל או מקצוען. תן כמה דקות לעשות אימון שרירי הבטן ולקבל את שרירי הבטן שאתה רוצה. שגרת אימון שרירי הבטן יכולה לעזור לך לשרוף שומן בבטן, כמו גם לעצב את שרירי הבטן.

ירידה במשקל - בכושר בבית: תכונת משקל היעד זמינה באפליקציית הכושר. כעת המשתמש יכול להגדיר משקל יעד להשגה ולעקוב אחר אימון הרזיה בבית. יומן משקל אינדיבידואלי לבניית גוף נוסף בתוך מדור הדוחות.

מעקב אימונים: עקוב אחר אימוני חדר הכושר הביתי שלך עם יומן אימונים אינטראקטיבי המאפשר לך לתעד ולחזות בעצימות, משך וסוג כל תרגיל עם תרשימים וגרפים מפורטים עם מעקב אימונים בחינם.

שגרת אימון: עקוב אחר שגרת האימון היומית שלך לאורך זמן עם מעקב בתוך האפליקציה של הירידה במשקל, שריפת הקלוריות ומדדי כושר חשובים אחרים.

תכניות אימון: בחר מתוך מגוון תוכניות אימון בעיצוב מקצועי ל-30 יום שנוצרו כדי לעזור לך להגיע ליעדי כושר ספציפיים. בין אם אתה רוצה אימון זרועות, חזה, רגליים, אימון ישבן וגוף מלא, להוריד שומן בבטן ועוד. זה מביא את האימון בחדר הכושר שלך הביתה.

הנחיית אודיו: קבל הוראות שמע מפורטות עבור כל תרגיל, זמינות מספר שפות, אתה יכול לבחור את השפה הרצויה לך מתוך הגדרה באימון - 30 יום כושר וחדר כושר.

הגדר תזכורות: אפליקציית הכושר הביתית יכולה לעקוב אחר שגרת האימון היומית שלך. להגדיר ולנהל תזכורות והתראות. עם אפליקציית האימון הזו, יהיה לך כל מה שאתה צריך כדי לעזור לך לבנות שרירים.

מאמן אישי: המאמן האישי עובד כמאמן הכושר שלך לקבלת ייעוץ והכוונה מומחים לאורך תוכנית הכושר שלך. אפליקציית בניית שרירים זו מספקת גם אימון חינם לגברים וגם אימון לנשים.
אימון חינם - 30 יום כושר וחדר כושר מביאים את אימון הכושר שלך לביתך. אפליקציית האימון נמצאת בפיתוח, אנחנו עדיין עובדים קשה כדי להביא את מתכנן האימון הטוב ביותר. אז אם יש לך הצעות לגבי האפליקציה, אנא אל תהסס לפנות אלינו.