Waking Up: Beyond Meditation

जागना सिर्फ एक और ध्यान ऐप नहीं है- यह आपके दिमाग के लिए एक नया ऑपरेटिंग सिस्टम है, और बेहतर जीवन जीने के लिए एक गाइड है। आप न केवल माइंडफुलनेस के लिए एक गहरा दृष्टिकोण खोज पाएंगे, बल्कि आप कहीं और पाएंगे; आप खुद को और अपने आसपास की दुनिया को देखने के तरीके को बदलने में मदद करने के लिए ज्ञान, अंतर्दृष्टि और दर्शन भी सीखेंगे।

न्यूरोसाइंटिस्ट और सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक सैम हैरिस ने वेकिंग अप को उस संसाधन के रूप में बनाया जिसकी वह कामना करते थे जब उन्होंने 30 साल पहले ध्यान और ध्यान की खोज शुरू की थी।

जागना किसी के लिए भी मुफ्त है जो इसे वहन नहीं कर सकता। हम कभी नहीं चाहते कि जो कुछ हमने बनाया है उससे किसी को फायदा न हो, इसका कारण पैसा हो।

सावधानी बरतने का अभ्यास करें👤
• हमारे चरण-दर-चरण परिचयात्मक पाठ्यक्रम के साथ ध्यान को सही मायने में समझना शुरू करें
• चाहे आप एक शुरुआती या उन्नत अभ्यासी हों, आप सीधे वास्तविक सचेतनता के केंद्र में आ जाएँगे
• न केवल सचेतनता का "कैसे", बल्कि "क्यों" भी सीखें
• हमारा मोमेंट फीचर आपको अपने जीवन में और अधिक सावधानी लाने में मदद करने के लिए दैनिक अनुस्मारक प्रदान करता है

ध्यान का असली उद्देश्य जानें🗝️
• ध्यान केवल तनाव दूर करने, बेहतर नींद लेने या अपना ध्यान केंद्रित करने से कहीं अधिक है
• अपने बारे में गहरी समझ का द्वार खोलें
• उपयोगी सुविधाएँ, जैसे ध्यान टाइमर, प्रश्नोत्तर, और एक निरंतर विकसित होने वाली ऑडियो लाइब्रेरी खोजें

बेहतर जीवन के लिए ज्ञान💭
• न्यूरोसाइंस, साइकेडेलिक्स, प्रभावी परोपकारिता, नैतिकता और रूढ़िवाद जैसे विषयों पर जीवन के कुछ सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों का अन्वेषण करें
• ओलिवर बुर्कमैन, माइकल पोलन, लॉरी सैंटोस, आर्थर सी. ब्रूक्स, जेम्स क्लियर, और अन्य जैसे प्रसिद्ध लेखकों और विद्वानों की अंतर्दृष्टि
• नए युग के दावों या धार्मिक हठधर्मिता से मुक्त ज्ञान और दर्शन की खोज करें

जाने-माने माइंडफुलनेस टीचर्स💡
• जोसफ गोल्डस्टीन, डायना विंस्टन, आद्यशांति, जयसार, और हेनरी शुकमन जैसे प्रमुख शिक्षकों द्वारा ध्यान के माध्यम से आपका मार्गदर्शन किया जाएगा
• विपश्यना, ज़ेन, जोग्चेन, अद्वैत वेदांत, और बहुत कुछ सहित चिंतनशील अभ्यासों की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुँचें
• पूरे इतिहास की गहन अंतर्दृष्टि, ज्ञान और मननशील शिक्षाओं को सुनें—जो समय की कसौटी पर खरी उतरी हैं, जिनमें एलन वाट्स जैसी ऐतिहासिक आवाजें भी शामिल हैं

"जागना है, हाथ नीचे करना, सबसे महत्वपूर्ण ध्यान मार्गदर्शिका जिसका मैंने कभी उपयोग किया है।" पीटर एटिया, एमडी, आउटलाइव के सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक

"यदि आपको ध्यान करने में परेशानी हुई है, तो यह ऐप आपका जवाब है!" सुसान कैन, क्विट की सबसे ज्यादा बिकने वाली लेखिका हैं

"जागना एक ऐप नहीं है, यह एक रास्ता है। यह समान भागों में एक ध्यान मार्गदर्शिका, एक दर्शनशास्त्र मास्टर-क्लास और एक अत्यधिक केंद्रित TED सम्मेलन है। एरिक हिर्शबर्ग, एक्टिविज़न के पूर्व सीईओ

अंशदान
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