Meditopia: Sleep & Meditation

A lelki egészség társad:

A több száz éber meditációs alkalmazás közül választhat, mitől olyan különleges a Meditopia? Nos, ellentétben a legtöbb egyéb lehetőséggel, a Meditopia többet kínál, mint egy rövid távú megoldást az elalvásra, az egyensúly megtalálására és a stressz oldására; minden tagunknak több mint 1000 mélymerülési meditációt és légzőgyakorlatot kínálunk, amelyek a mindennapok lényegéhez illeszkednek, amivel mi, emberek, kortól, származástól vagy tapasztalattól függetlenül foglalkozunk.

Ezek a 12 nyelven kínált meditációk célja az emberi tapasztalatok teljes spektrumának lefedése a kapcsolatoktól, az elvárásoktól, az elfogadástól és a magánytól a testképünkig, a szexualitásig, az életcélunkig és az alkalmatlanság érzéséig. A Meditopia nem csak sebtapasz akar lenni olyan sebekre, amelyekről tudjuk, hogy tartós gyógyulást igényelnek. Célunk egy olyan mentálhigiénés szentély létrehozása, ahol hozzáférhet a mentális ellenálló képesség, a nyugalom, az egyensúly, az egészséges fejtér és a lelki béke kialakításához szükséges útmutatásokhoz és eszközökhöz. Minden, amire szüksége van ahhoz, hogy boldogabbnak érezze magát, pihenjen és aludjon, mint egy baba.

Töltse le most, és próbáljon ki egy ingyenes meditációt!

Mit kaphat a Meditopia segítségével?

Alvás meditációk + légzőgyakorlatok
Az alvás minősége hatással van mindennapi életének szinte minden területére. Akkor miért nem segítesz magadnak jobban aludni? Próbálja ki +30 alvásmeditációink bármelyikét, hogy megtanuljon új technikákat, valamint légző- és vizualizációs gyakorlatokat, amelyeket élete hátralévő részében folytathat a jó alvás elősegítése érdekében. Mondjon búcsút annak a régi hanggépnek és az egyfunkciós légzőalkalmazásnak.

Esti mesék
Az alvás előtti tündérmesék nem csak gyerekeknek szólnak! Miközben bebújik az ágyba, melegen és kényelmesen, hadd elaltassuk Önt esti mesék széles választékával. A tündérmeséktől és kalandoktól a világ különböző pontjain átélt élményekig érezd, hogy beleszeretsz ezekbe az élénk és megnyugtató történetekbe. Végtére is, egy hosszú nap végén megérdemli, hogy finoman az alvás és a gyógyulás álomvilágába kerüljön. Az alvási hangok, például az eső, a hullámok és a pihentető hangok, például a fehér zaj és egyebek széles könyvtárával is rendelkezünk.

Legfőbb jellemzőink:
+1000 vezetett meditáció
A természet hangjai időzítővel
Napi meditációk minden nap új témában
Napi inspiráló idézetek
Személyes jegyzetelés a fejlődés nyomon követéséhez
Mindful Meter, hogy egy pillantással megtekinthesse éberségi statisztikáit
Alkalmazáson belüli kihívások barátaival, hogy kihívást érezzenek
Egyéni emlékeztetők aludni és meditálni
Felhasználóbarát és felhasználóorientált felület


A Meditopia meditációs könyvtára több mint 1000 vezetett meditációt kínál a következő témákban:
Feszültség
Elfogadás
Együttérzés
Hála
Boldogság
Harag
Önbizalom
Motiváció
Fókusz
Nemiség
Lehelet
Testi pozitivitás
Változás és bátorság
Elégtelenség
Önimádat
Kevésbé irányított meditációk
Body Scan
Fehér zaj