Bodyweight Workout at Home

Építsen ideális testet testsúlyos edzéssel.

Erősítő edzések (kihívások):
• 50 felhúzás
• 50 függő lábemelés
• 100 mártás
• 100 burpee
• 150 fekvőtámasz
• 150 padon merülés
• 200 felülés
• 150 fekvő lábemelés
• 250 guggolás
• deszka 500 másodpercig
• 1000 ugrókötél
+ Létrehozhatja egyéni gyakorlatát

Minden edzésprogramot heti 3 edzésre terveztek egy éven keresztül.

Köredzés:
• Felsőtest
• Abs edzés
• Alsó test
• Utcai edzés
+ Létrehozhat egyéni köredzést

Edzen otthon, az utcán vagy menjen az edzőterembe. Tedd a telefont fitneszedzővé.

Jellemzők:
• az edzésprogram automatikus kiválasztása az Ön szintjének megfelelően
• rugalmas edzésterv
• az emlékeztetők nem teszik lehetővé, hogy lemaradjon az edzésről
• részletes statisztikák az elért eredményekről
• kalóriaszámláló
• a felület egyszerű és könnyen érthető
• állítsa be a belső időzítőt, hogy pihenjen a sorozatok és gyakorlatok között
• manuálisan adja meg az eredményeket
• válassza ki a színtémát
• a Talkbacket használó vakok és gyengénlátók számára optimalizálva

Ideje edzeni!