Planet Mindfulness
1 þ.+
Niðurhal
PEGI 3
info
Um þetta forrit
Velkomin til Planet Mindfulness, fullkominn félagi þinn á ferð til rólegra huga, dýpri sjálfsvitundar og innihaldsríkara lífs. Þetta yfirgripsmikla núvitundarforrit býður upp á ýmsa eiginleika, þar á meðal þjálfunarprógrömm í sjálfum sér, þakklætisáætlanir, podcast, fjarþjálfunarþjónustu fyrir einn á mann og umfangsmikið safn af núvitundaraðferðum, pranayama aðferðum og hugleiðslu.
🌍 Þjálfunaráætlanir fyrir sjálfstraust núvitund:
Farðu í umbreytandi núvitundarþjálfunarprógram sem leiðbeina þér skref fyrir skref í átt að því að rækta núvitund á ýmsum sviðum lífsins. Allt frá streituminnkun og tilfinningalegri vellíðan til að efla sambönd og persónulegan vöxt, sérfræðihönnuð forritin okkar bjóða upp á dýrmæta innsýn, hagnýtar æfingar og framkvæmanlegar aðferðir til að styrkja þig í núvitundarferð þinni.
🙏 Þakklætisáætlanir:
Uppgötvaðu umbreytandi kraft þakklætis í gegnum sérhæfða þakklætisáætlanir okkar. Ræktaðu jákvætt hugarfar, styrktu gleðina og dýpkaðu þakklæti þitt fyrir blessun lífsins. Með vandlega samsettum æfingum og hugleiðingum hjálpa þakklætisáætlanir okkar þér að breyta sjónarhorni þínu og tileinka þér þakklátari og ánægjulegri lífsstíl.
📚 Umfangsmikið núvitundarsafn:
Fáðu aðgang að miklu bókasafni okkar af núvitundarauðlindum, þar á meðal ýmiskonar hugleiðslu með leiðsögn, pranayama æfingar og núvitundartækni. Allt frá öndunaræfingum til líkamsskannana, núvitundar í daglegum athöfnum til hugleiðslu ástríkrar góðvildar, finndu hina fullkomnu æfingu sem hentar þínum þörfum og óskum, sem hjálpar þér að rækta innri ró, skýrleika og seiglu.
🌍 Þjálfunaráætlanir fyrir sjálfstraust núvitund:
Farðu í umbreytandi núvitundarþjálfunarprógram sem leiðbeina þér skref fyrir skref í átt að því að rækta núvitund á ýmsum sviðum lífsins. Allt frá streituminnkun og tilfinningalegri vellíðan til að efla sambönd og persónulegan vöxt, sérfræðihönnuð forritin okkar bjóða upp á dýrmæta innsýn, hagnýtar æfingar og framkvæmanlegar aðferðir til að styrkja þig í núvitundarferð þinni.
🙏 Þakklætisáætlanir:
Uppgötvaðu umbreytandi kraft þakklætis í gegnum sérhæfða þakklætisáætlanir okkar. Ræktaðu jákvætt hugarfar, styrktu gleðina og dýpkaðu þakklæti þitt fyrir blessun lífsins. Með vandlega samsettum æfingum og hugleiðingum hjálpa þakklætisáætlanir okkar þér að breyta sjónarhorni þínu og tileinka þér þakklátari og ánægjulegri lífsstíl.
📚 Umfangsmikið núvitundarsafn:
Fáðu aðgang að miklu bókasafni okkar af núvitundarauðlindum, þar á meðal ýmiskonar hugleiðslu með leiðsögn, pranayama æfingar og núvitundartækni. Allt frá öndunaræfingum til líkamsskannana, núvitundar í daglegum athöfnum til hugleiðslu ástríkrar góðvildar, finndu hina fullkomnu æfingu sem hentar þínum þörfum og óskum, sem hjálpar þér að rækta innri ró, skýrleika og seiglu.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
