Workout for Women at home

Léttast og passaðu þig HEIMA með Workout for Women appinu! ENGINN BÚNAÐUR þarf og hentar BÆÐI BYRJANDA OG AÐMAÐUM. Sveittu nokkrar mínútur á dag til að fá draumalíkamann þinn á nokkrum vikum! 💪 💪 💪

Rétt eins og persónulegi líkamsræktarþjálfarinn þinn, Workout for Women - Female Fitness, Lose Weight býður upp á einfalda og áhrifaríka markvissa líkamsræktarþjálfun fyrir konur til að missa kviðfitu, sléttan rass, granna fætur, snyrta mittislínuna, léttast og fá í formi. Fylgstu með heimaæfingunni fyrir konur til að finna fyrir brunanum hvenær sem er og hvar sem er. Vertu í formi og vertu betri ég!

Við bjóðum upp á margs konar líkamsræktaráætlanir til að hjálpa til við að þjálfa líkamann, brenna kaloríum, léttast og komast í form. Persónulegur þjálfari þinn mun hjálpa þér að verða kynþokkafyllri áður en þú veist af!

Með þrívíddarteiknimyndum og myndböndum geturðu verið viss um að þú notir rétta eyðublaðið. Á hverri æfingu munum við gefa þér Ábendingar í rauntíma til að hjálpa þér að hámarka æfingar þínar og ávinning.

Við hvetjum þig til að BÚA TIL PERSÓNULEGA ÆFINGARÁÆTLUN. Ef hné eða bak er meiddur skaltu ekki hafa áhyggjur, skiptu um óæskilegar æfingar. Þú getur líka stillt æfingaröðina.

Notaðu þennan líkamsþjálfunarmæli til að fylgjast með daglegri æfingu þinni, brenndum hitaeiningum og þyngdartapi. Samstilltu gögn með Google Fit. Engin líkamsræktarstöð, engin þörf á búnaði, við munum leiðbeina þér um að nota líkamsþyngd þína til að tóna allan líkamann og fá granna vöðva.

AF HVERJU ÆFING FYRIR KONUR - KVÆNLEIKAR, LÉTTAÐ? 👉

💪 Árangursríkar æfingar
√ Fljótlegar og áhrifaríkar æfingar hámarka fitubrennslu
√ Vísindalega sannað að léttast og bætir heilsu
√ Líkamsþyngdaræfingar, engin þörf á búnaði

👑 Persónulegur líkamsræktarþjálfari
√ 3D hreyfimyndir og myndbandsleiðsögn rétt eins og persónulegi líkamsþjálfunarþjálfarinn þinn
√ Ráðleggingar þjálfara í hverri æfingu hjálpa þér að nota rétta formið til að ná sem bestum árangri
√ Búðu til þína persónulegu líkamsþjálfunaráætlun

⭐ Gagnlegar aðgerðir
√ Áminning um líkamsþjálfun hjálpar þér að gera æfingu að daglegri venju
√ Samstilltu gögn með Google Fit
√ Fylgstu með framförum þínum í þyngdartapi
√ Fylgstu með brenndu kaloríunum þínum, reiknaðu BMI þinn

🏆 Fagleg hönnun
√ Sérstaklega hannað líkamsræktarforrit fyrir þyngdartap fyrir konur
√ Líkamsþjálfun fyrir allan líkamann heima, rassæfingar, magaæfingar fyrir konur, fótaæfingar fyrir konur, fituæfingar, fitubrennsluæfingar, líkamsræktaræfingar fyrir þyngdartap, æfingaráætlun fyrir vöðvahvetjandi, æfingu fyrir heimili og líkamsrækt