OYSHO TRAINING: Workouts

オンラインフィットネス、ピラティス、HIIT、ヨガ、ランニングトレーニングを利用して、自宅、ジムなど好きな場所であらゆるレベルのスポーツを練習できます。

Oysho Training でワークアウトし、アクティブに過ごしましょう。あらゆるレベルの 1,200 以上のセッションを利用して、ニーズに合わせたトレーニング プランを設計できます。器具を使用した場合と使用しない場合のエクササイズ、ピラティス、有酸素運動セッション、タバタ式トレーニング、筋力強化、引き締め、ストレッチ。

Oysho Training で進歩し、目標を達成しましょう

- フィットネス: 全身の筋肉を鍛え、調色、ダンス、バレーなどのセッションで腹筋と臀部を強化します。
- ピラティス: ピラティス セッションで呼吸をコントロールし、体を動かしましょう。
- 高強度トレーニング セッション: HIIT セッションで限界に挑戦しましょう。
- 有酸素運動: 脈拍を上げて目標を達成します。
- ランニング: プログラムでテクニックとパフォーマンスを向上させます。ランニングに出かけ、アプリでランニングを追跡しましょう。
- ジムトレイン: ジムでのエクササイズとルーチン。
- ヨガ: さまざまなヨガのシーケンスでヨガを始めたり、テクニックを磨きましょう。
- ストレッチ: トレーニングセッションを終えて筋肉をリラックスさせる最良の方法です。
- ウェルネス: バランスを見つけ、瞑想とアクティブな回復セッションでトレーニングを補完します。

Oysho Training では、自宅、ジム、オンラインで行えるさまざまな種類のトレーニングが提供されており、オフラインでも楽しむことができます。
- エクスプレス トレーニング セッション: 短くても効果的なトレーニングで数分でトレーニングできます。
- 体のあらゆる部分のエクササイズ: 腹筋、脚、臀筋、背中、腕を鍛え、スタミナを高めます。
- ワークアウト: 日ごとにまとめられた完全なワークアウトでトレーニングします。
- チャレンジ: 毎月のチャレンジに参加して、スポーツの練習を進歩させましょう。

Oysho Training は単なるスポーツ アプリではありません。
- ストレッチ: ストレッチを行って怪我を防ぎます。
- トレーニングを追跡する: 完了したすべてのトレーニング セッションを記録し、進捗状況を視覚化します。
- オンラインでもオフラインでもトレーニング: オンラインでトレーニングできるだけでなく、セッションを保存してダウンロードして、いつでも好きなときに見ることができます。
- あらゆるレベル向けのエクササイズ: 初心者、中級者、上級者向けのフィットネス、ランニング、ヨガのセッション。

Android Wear OSに対応したアプリ

Oysho Training は、Wear OS ウォッチで利用できます。当社のネイティブ Wear OS アプリは、GPS センサー、歩数計、生体認証センサーを備えたウォッチをサポートし、スポーツ活動を測定します。


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training は、Inditex Group スポーツ ブランドである Oysho の一部です。
良い習慣を身につけ、健康と幸福に焦点を当てましょう。 Oysho Training を使用してオンラインとオフラインでトレーニングしましょう。アプリをダウンロードします。

私たちと一緒にトレーニングしましょう！