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このアプリについて

指から体の信号を正確に測定する、画期的なスマートリング。Oura Ringがお届けするパーソナライズされたインサイトとアドバイスで、自信を持って日々の選択を。

毎日、24時間いつでも快適な着け心地
軽量でスタイリッシュなOura Ringは、睡眠中、ワークアウト中、外出時など、あらゆるシーンで着用できます。耐久性と耐水性に優れたチタン製のため、長くご愛用いただけます。

精度を重視した設計
指は、心拍数、体表温、血中酸素ウェルネスなど、30以上の生体情報を最も正確に測定できる部位です。

高度な睡眠モニタリング
睡眠パターンの詳細な分析に加え、パーソナライズされたヒントを毎朝お届け。日常をさらに元気に過ごすことができます。

パーソナライズされたインサイト
睡眠、アクティビティ、コンディションの3つのスコアから、毎日の体の状態を明確に把握でき、バランス良く過ごすための実用的なガイダンスを受け取ることができます。

生理予測
日間および月間の体表温の変化を追跡することで、体の周期についての理解を深めたり、妊活に役立てたりすることができます。

ストレスレジリエンス
日々のストレスが体にどのように影響しているかを理解したり、緊張と回復の最適なバランスを見つけることで、ストレスへのレジリエンスをさらに高める方法を学ぶことができます。

動的に変化するアクティビティの進行状況
Oura Ringは、バランスと休息を優先しながら、登山から瞑想まで、毎日のさまざまな動きを追跡します。毎日のアクティビティ、消費カロリー、歩数、不活動時間を測定します。

病気の検出
Oura Ringは体表温と心拍数の変化をモニタリングし、病気の兆候をいち早く検出します。

安静時心拍数と心拍変動
夜間の安静時心拍数および心拍変動の傾向と変化を追跡することにより、回復の状況を明確に把握できます。

長期的な傾向
日、週、月ごとの傾向を確認し、自分の選択や環境が体にどのように影響するかを発見できます。

タグで習慣を追跡
「カフェイン」や「アルコール」などのタグを追加してエクスペリエンスをカスタマイズしたり、新しい習慣を試して、それが睡眠や回復にどのように影響するかを探ることができます。

Oura Ringは医療機器ではありません。また病状や病気を診断、処置、治療、観察、予防することを意図したものではありません。Oura Ringは、一般的なフィットネスやウェルネスのみを目的として設計されています。かかりつけの医師または他の医療専門家に相談することなく、投薬、毎日の習慣、栄養、睡眠スケジュール、ワークアウトに変更を加えないでください。
最終更新日
2025/01/10

データ セーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
第三者と共有されるデータはありません
このアプリは以下の種類のデータを収集することがあります
位置情報、個人情報、他 4 件
データは送信中に暗号化されます
データを削除するようリクエストできます

評価とレビュー

4.0
1.88万 件のレビュー
あすぴぃ
2025年1月7日
病気で寝たきりの時は睡眠時間のカウントがおかしくなる。手動などで1日の区切りを決めれると助かる。 Ouraを使い始めてから、オーバーワークに気づきやすくなった。 データを使いこなせていないので、自分自身もアップデートしてもっと活用していきたい。 体調管理に不可欠なアイテムを作ってくれたこと、とても感謝している。    追記  年始から全く記録されなくなってしまった。故障かな、寿命かな、どうしたらいいんだろう…
5 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
役に立ちましたか?
Oura Health Ltd
2023年2月23日
Hi, thank you for providing your valuable feedback! You can now edit your activity goal. Please click here for more information: https://support.ouraring.com/hc/ja/articles/8945980160659-Edit-Activity-Goal
S S
2024年12月20日
5年近く使っています。 体調のデータはリングに任せています。 グーグルのfitとの連係もスムーズに行えるので便利使っています。 薬指にリングをはめるのが邪魔にならず便利です。 アプリの完成度も高くアップデートなども頻繁に行われるのでしっかり開発しているんだなと感じます。 これからも使い続けます。
役に立ちましたか?
Oura Health Ltd
2024年12月23日
Thank you for the review. Delighted to hear the ring and app are so useful for you.
takashi s.
2024年12月31日
夜活動するために体内時計を意図的に崩す目的で昼寝をしてから活動しました。そうすると、その日は睡眠もコンディションもカウントされないエラーになりました。 昼寝は検知しているが、スコアが0になる。 昼夜を逆転させる活動をすると、エラーになるのはリングとしては有効ではないのではないか?
役に立ちましたか?
Oura Health Ltd
2023年3月28日
Thank you for your question! We are working on it. Stay tuned!

新機能

より快適にご利用いただけるよう、いくつかの内部修正を行いました。