Voice: Mental Health Guide

«Батырдың саяхаты» бағдарламасы эмоционалдық тұрғыдан тұрақты болуға, өміріңіздегі қиындықтарды жеңуге және мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі! Медитациядан айырмашылығы, бұл қызықты, оңай және жылдам нәтиже береді. Оны қолданып көріңіз және әсерлерін 8 минуттың ішінде көріңіз!

ДАУЫС СІЗГЕ КӨМЕКТЕСЕДІ
- алаңдаушылық пен стресспен аз күресу
- күнделікті тапсырмаларды оңай орындау
- ұйқы режимін қалпына келтіріңіз, жақсырақ және тереңірек ұйықтаңыз
- сенімділік пен өзін-өзі бағалауды қалыптастыру
- көңіл-күйдің бұзылуымен және тіпті жеңіл депрессиямен күресу
- тәрбиешінің шаршауынан және эмоционалды шаршаудан қалпына келтіру
- бірегей мотивациялық дәйексөздер мен тұсқағаздар алыңыз
- жеке даму жоспарын жасаңыз және өмірден көбірек ләззат алыңыз

Психикалық денсаулық, физикалық денсаулық сияқты, бақытты өмірдің маңызды бөлігі. Дауыс сіздің ақыл-ой нұсқауыңыз, мотивация көзі және өмірлік маңызды шешімдерді қабылдауға көмекші болуы мүмкін.

Медитация кезінде назар аудару үшін күресудің қажеті жоқ. Өзіңізді босатыңыз және қиялыңызға мүмкіндік беріңіз! Сіз медитацияның барлық әсерлерін медитация жасамай-ақ аласыз.


МЕДИТАЦИЯДАН ОҢАЙ. ТЕЗІРЕК НӘТИЖЕЛЕР

- Сіздің өткен тәжірибеңіз маңызды емес. Сіз мұны жаңадан бастасаңыз да, бар болғаны 8 минут ішінде прогресті көресіз.

- Тыныс алуыңызға қатты назар аударудың немесе белгілі бір позада болудың қажеті жоқ. Сізге тек отыру, көзіңізді жұмып, құлаққапты жалғап, тыңдауды бастау жеткілікті. Қалғанын біз шешеміз.


ГИПНОТЕЛЛИНГ: БІЗДІҢ ҚҰПИЯ ҚАРУЫМЫЗ

Біз барлық шешімдерді ұтымды қабылдайтынымызға сенгіміз келеді, бірақ бұл дұрыс емес. Көбінесе біз толық түсінбейтін немесе толығымен басқара алмайтын эмоциялардың жетегінде кетеміз.

Бақытымызға орай, сіздің подсознание сізге қажет нәрсені бере алады. Сізге тек оның тілінде сөйлеу керек - суреттер, сезімдер т.б.

Сіздің санадан тыс санаңыз маймылға ұқсайды: ол сөздерді түсінбейді, бірақ көрнекі ақпаратты түсінеді және эмоцияларды есте сақтайды. Мұны түсінгеннен кейін оны өз қалауыңыз бойынша реттеуге болады. Дауыс сіздің подсознание санаңызға қосылуға мүмкіндік береді. Үйретеді, емдейді, тыныштандырып, күшіңізді қалпына келтіруге көмектеседі.

Мысалы, бұл сізге алаңдаушылықпен, ұйқы проблемаларымен немесе шаршаумен күресуге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің проблемаларыңыздың түбірі мен олардың белгілерінің себебін анықтауға көмектеседі, осылайша сіз өзіңізді сабырлы, шабыттанып, қайтадан ынталы сезінесіз.
Сіз қызықты шытырман оқиғаның басты кейіпкеріне айналасыз. Бұл армандағыдай психологиялық ізденіске кірісу сияқты. Сіз оқиға арқылы қозғаласыз, жолда қиындықтарға тап боласыз және олармен күресуді үйренесіз.

Медитациядан айырмашылығы, біздің әңгімелер миыңызды сергек және саналы түрде сақтауға көмектеседі. Ол транс тәрізді күйге енеді, ол ақпаратты тиімдірек сіңіріп, сізге жылдамырақ нәтиже береді. Оны салыстыруға болатын ең жақын нәрсе - аффирмациялар. Сіз 8 минуттық сюжетте релаксация мен мотивацияны байқайсыз.


ЗЕРТТЕУЛЕРДІҢ НЕГІЗГЕН ӘДІСТЕРІНЕ НЕГІЗДЕ

Гипнотеллинг спортшыларды дайындау, қолдау терапиясы, психотерапия және ғылыми зерттеулер үшін қолданылған әдіске негізделген.


ГИПНОТЕЛЛИНГЕ ТИІМДІ КӨМЕКТЕСЕДІ

- алаңдаушылық пен стресс деңгейін төмендету
- медитациясыз тезірек ұйықтауға және ұйықтау әдеттерін жақсартуға мүмкіндік береді
- энергияңызды арттырыңыз
- өзіндік мотивациясын арттыру
- психикалық денсаулықты жақсарту

Медитация зейінді дамытуға көмектеседі, бірақ бұл баяу және қиын процесс, оны өз бетімен басқару қиын болуы мүмкін. Дауыс медитация 2.0 сияқты: ол сіздің санаңызды кеңейтуге ғана емес, сонымен қатар осы тәжірибені қолдануға және бүгін, ертең және мәңгілікке әрекет етуге көмектеседі. Ең жақсысы, сіз өмір бойы өзіңізбен бірге болатын пайдалы ақыл-ой дағдыларына ие боласыз!


БҮГІН ДАУЫС АРҚЫЛЫ ШЫҚҚАУЫҢЫЗДЫ БАСТАҢЫЗ

Ұсыныстарыңыз бен сұрақтарыңызды [email protected] мекенжайына жіберіңіз

Пайдаланушы шарттары мен шарттары: https://voice-stories.app/#popup-terms