Planet Mindfulness

Planet Mindfulness бағдарламасына қош келдіңіз, сіздің сабырлы ақылға, тереңірек өзін-өзі тануға және қанағаттанарлық өмірге баратын жолдағы ең жақсы серіктесіңіз. Бұл жан-жақты зейін қолданбасы әртүрлі мүмкіндіктерді ұсынады, соның ішінде өздігінен жүретін коучинг бағдарламалары, алғыс бағдарламалары, подкаст, жеке қашықтан коучинг қызметтері және зейін тәжірибесінің, пранаяма әдістерінің және медитацияның кең кітапханасы.

🌍 Өзін-өзі дамытатын зейін коучинг бағдарламалары:
Өмірдің әртүрлі аспектілерінде зейінді дамыту жолында сізге қадам-қадаммен бағыттайтын трансформациялық өздігінен жүретін зейінді коучинг бағдарламаларына кірісіңіз. Стрессті азайту мен эмоционалды әл-ауқаттан бастап қарым-қатынас пен жеке өсуді жақсартуға дейін, біздің сарапшылықпен әзірленген бағдарламаларымыз сізге ақыл-ой саяхатыңызда күш беру үшін құнды түсініктерді, практикалық жаттығуларды және тиімді әдістерді ұсынады.

🙏 Алғыс бағдарламалары:
Арнайы алғыс бағдарламалары арқылы алғыстың түрлендіретін күшін ашыңыз. Позитивті ой-пікірді дамытыңыз, қуанышыңызды арттырыңыз және өмірдің баталарына ризашылығыңызды арттырыңыз. Мұқият дайындалған жаттығулар мен рефлексиялар арқылы біздің алғыс бағдарламаларымыз сіздің көзқарасыңызды өзгертуге және ризашылық пен қанағаттанарлық өмір сүру жолын қабылдауға көмектеседі.

📚 Зейіннің кең кітапханасы:
Әртүрлі медитацияларды, пранаяма жаттығуларын және зейін техникаларын қоса алғанда, зейін ресурстарының кең кітапханасына қол жеткізіңіз. Тыныс алу жаттығуларынан денені сканерлеуге дейін, күнделікті әрекеттердегі зейінділік сүйіспеншілікке толы мейірімділік медитациясына дейін ішкі тыныштықты, айқындықты және төзімділікті дамытуға көмектесетін қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға сәйкес келетін тамаша тәжірибені табыңыз.