VOS: Mental Health, AI Therapy

Көңіл күйді бақылау құралы, AI журналы немесе медитация және тыныс алу жаттығулары сияқты өзін-өзі күту мүмкіндіктерінің кең ауқымы арқылы стресс пен алаңдаушылықты азайтуға көмектесетін психикалық денсаулық серіктесіңіз VOS-пен танысыңыз. Дүние жүзіндегі 3+M пайдаланушыларымызға қосылыңыз және психикалық әл-ауқатыңызды ашыңыз. 🌱

🌱 VOS сіздің эмоцияларыңызды түсінуіңіз, жақсы ұйықтауыңыз және ішкі тыныштықты табуыңыз үшін сізді өзін-өзі емдеу жолында бағыттайды. Қалта психологы ретінде әрекет ете отырып, VOS сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін сайын жекелендірілетін көптеген ғылыми негізделген CBT құралдары бар пайдаланушыға ыңғайлы, қауіпсіз кеңістікті ұсынады. Бұл қалай жұмыс істейді?

󠀿󠀿💚 Жүйеге алғаш кірген кезде, VOS сізден өміріңіздің қандай аспектілерін жақсартқыңыз келетінін сұрайды. Стресс/уайымдау деңгейлерін төмендетіп, жақсы ұйықтайсыз ба? Көбірек келіңіз бе? Тереңірек және мағыналы қарым-қатынастарыңыз бар ма? Сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңыз туралы жалпы сұрақтарға жауап бересіз және күнделікті өміріңіздің әртүрлі аспектілерін бағалайсыз. Сіздің кірісіңізге негізделген VOS сізге жеке әл-ауқат жоспарын жасайды.

🌱 Енді өзіңізге күтім жасау процесі басталуы мүмкін! Күн сайын VOS сізді жекелендірілген әрекеттер жинағына шақырады. Сіз өзіне-өзі көмектесуге арналған кеңестер, тыныс алу/медитация жаттығулары, AI журналы, блокнот жазу, шабыттандыратын дәйексөздер, растаулар, көңіл-күйді бақылаушы, сынақтар, блог мақалалары, сынақтар немесе дыбыстардың қоспасын аласыз. Олардың барлығы алаңдаушылық пен ыңғайсыз эмоцияларды жеңуге көмектесетін өзін-өзі емдеу жоспарына негізделген. VOS сонымен қатар кез келген уақытта, кез келген жерде қол жетімді «ChatMind» атты бірегей AI терапия мүмкіндігін ұсынады.

🧘 Егер сіз белгілі бір күні психикалық денсаулығыңыз үшін қосымша қадам жасап, көбірек әрекет жасағыңыз келсе, Wellbeing хабында VOS құралдар жинағын өз бетіңізше зерттей аласыз. Жоғарыда аталған әрекеттерден басқа, сіз алғашқы көмек жинағына немесе сізді тыңдайтын психологпен байланыстыратын психикалық кеңесшілермен онлайн терапия сұхбатына қол жеткізе аласыз. Немесе AI-мен жұмыс істейтін Smart Journal-ға бірдеңе жаза аласыз.

📊 Күнделікті кішкентай қадамдар уақыт өте үлкен секірістерге айналады. VOS жекелендірілген түсініктермен психикалық тепе-теңдікке жету жолын дәл реттеуге мүмкіндік береді. Жеке көңіл-күй диаграммасында сіз уақыт өте келе көңіл-күйіңіздің қалай өзгеретінін көресіз және сізді не күйзелтетінін және сізді не көтеретінін көресіз. Оған қоса, қолданбаны Google Fit қолданбасына қоссаңыз, физикалық белсенділіктің психикалық денсаулығыңызға, күйзеліске немесе ұйқыңызға қалай әсер ететінін бақылай аласыз.

💚 VOS.Health адамдардың психикалық денсаулығына әсер етеді, өйткені 3 000 000+ бақытты VOS пайдаланушылары келіседі.

VOS нұсқасын сынап көруге дайынсыз ба? Ойыңызға мейірімділік танытатын кез келді!
🌱Бүгін жеке VOS жоспарын алыңыз.

Психикалық денсаулық мамандары ұсынады.

9 тілде қол жетімді

🔎 VOS жаңартуларын қадағалаңыз:
IG: @vos.health
Twitter: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️ Google Fit интеграциясы:
Сізге ең жақсы көңіл-күй мен белсенділік туралы ақпарат беру үшін VOS жүйесін Google Fit қолданбасымен қосуға болады. Барлық деректер шифрланған және тек сіздің әрекетті, көңіл-күй туралы мәліметтерді және ақылды ұсыныстарды талдау үшін пайдаланылады.

📝 Жазылым бағасы және шарттары:
Бастапқы жазылымды сатып алуды растаған кезде төлем Google Pay жүйесіне қосылған несие картасынан алынады. Автоматты жаңарту ағымдағы жазылым кезеңінің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда өшірілмесе, жазылымдар автоматты түрде жаңартылады. Ағымдағы кезеңнің соңына дейін 24 сағат ішінде сіздің есептік жазбаңыздан жаңарту үшін ақы алынады және жаңарту құны анықталады. Жазылымды басқаруға болады және сатып алғаннан кейін Тіркелгі параметрлеріне өту арқылы автоматты жаңартуды өшіруге болады.

Шарттар мен шарттар: https://vos.health/terms-conditions
Құпиялық саясаты: https://vos.health/privacy-policy